发布网友 发布时间:2022-04-23 02:07
共3个回答
热心网友 时间:2023-08-20 03:30
可以的,茭白含有大量的水分,低能量,是减肥不错的选择热心网友 时间:2023-08-20 03:31
减肥主要是控制饮食和锻炼。早上:吃一个鸡蛋和牛奶一袋,或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果,吃两个,不大不小的,西红柿最好,或者梨,橘子也行,别吃含糖量多的。中午:别吃肥肉,别吃猪肉,别吃面食,吃瘦牛肉或者鸡肉都可以,别吃鸡皮,牛...热心网友 时间:2023-08-20 03:31
可以吃,少吃高热量的食物就可以