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徒手深蹲是利用了身体的哪部分肌肉?

发布网友 发布时间:2022-04-23 02:13

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2个回答

热心网友 时间:2023-07-08 17:44

徒手深蹲利用了身体的臀大肌还有大腿肌肉,小腿肌肉,腰腹肌肉,只是少了上肢肌肉的受力。

热心网友 时间:2023-07-08 17:44

腰部背部和臀腿
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