造成半月板的损伤什么原因?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:54

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热心网友时间：2023-10-02 09:54

造成半月板损伤主要有这两种，一是外伤造成，二是退行性改变造成。在日常上，还要多加保护关节的健康。
1、减少负重运动，过量的负重运动，会加重关节软骨的磨损。
2、适度按摩，可以能够舒缓的血液，疏通经络。
3、平时可以补充关节营养，例如氨糖，可以催生关节滑液，修复关节软骨等作用，可以试试健力多氨糖软骨素来补充氨糖。

热心网友时间：2023-10-02 09:54

但来说可能就是我们关节的磨损，你能自己跳远或者跑步。有的时候可能是外伤，就是我们的膝关节部位他受到了损伤，造成膝关节部位的半月板韧带也损伤。其实来说造成它损伤的原因是很多的，平时的话你要注意。

热心网友时间：2023-10-02 09:55

膝关节外伤包括膝关节屈曲位旋转，膝关节过度伸直。
关节退变包括长期走路磨损，半月板退变见于中老年人群。