我患有先天性心脏病,平时应该多吃一些什么食物好?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:54

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热心网友时间：2023-10-10 19:06

除活跃治疗外，先天性心脏病患者还需要进行相关饮食管制，遵循饮食原则。那么先天性心脏病患者的正确饮食方法是什么？以下是先天性心脏病患者的喂养原则，供您参考。

少吃脂肪

这是消耗较少的脂肪和高胆固醇食品，如油，脂肪，动物内脏器官等。过量脂肪可引起肥胖，高血脂，长期高血脂是导致动脉硬化的主要因素，所以它有必要控制脂肪的摄入量。人类健康直接影响了多少胆固醇，它将被冠心病，脂肪肝，高脂血症和其他疾病适当控制。在饮食方面，应该避免动物食物，吃脂肪，奶油，黄油等脂肪食物，吃少吃动物肝，脑，鱼子酱和墨水等胆固醇高食物；应该选择豆类食物，因为大豆含有挥发性和无机盐，这对于预防冠心病是非常有利的。

切实

这是*进食的数量和类型。大多数心脏患者超重，所以我们应该有意识地控制每日热量摄入并减轻体重。建议每一只饮食都不应饱满，以免增加胃肠道的负担，引发心脏病发作。此外，您还应该吃辛辣的食物和过热的食物，以减少胃肠道刺激。

少吃盐

过量的盐，它会导致水保留，增加血液体积，加剧心脏的负担，并预防心脏病，因此日粮优选不超过6克。

补充维生素

丰富的维生素帮助心脏健康。如维生素C可以改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性，并可促进胆固醇产生百合酸，从而减少血液中的有害胆固醇。维生素E具有强烈的抗氧化剂，防止不饱和脂肪酸从渗透，保护心肌，预防血栓形成。维生素PP（即Nick酸，Nikin）可以扩张外周血管以防止血栓形成，并降低血液中的胆固醇含量。绿叶蔬菜富含维生素C；肉，谷物，花生，酵母富含维生素PP；润滑脂，豆类，富含维生素的蔬菜E.

多重补充跟踪元素

微量元素的数量并不多，但效果非常大，心脏患者也不是不可分割的。硒可以保护心脏以防止病毒感染，是心脏的核心。铬可以加强胰岛细胞，防止糖尿病，抑制胆固醇的吸收，从而减缓或预防冠心病发生。此外，钙，镁，钾，碘等矿物元素也有利于保护心脏。

更多膳食纤维素

膳食纤维素是一种不能被人体消化的物质，但它可以从粪便中促进胆汁酸以减少胆固醇的生产，这有利于冠心病。纤维素主要存在于蔬菜中，代表竹笋，李子，芹菜，韭菜和谷物作物中的更黄燕麦。在中国，纤维素每天应每天吃大约15至30克以满足需求。据外国报道称，例如每天26克纤维素，女性可以降低心脏病的风险，而心肌梗死的风险相对较低。

热心网友时间：2023-10-10 19:06

1.多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、肉类、蛋类等，促进健康，增强免疫力；2.吃一些可降低血压的食物，如芹菜、西红柿等；3.绿茶，因为含有茶多酚可降低血脂。

热心网友时间：2023-10-10 19:07

你可以选择用山药炖腰花，可以加入一些当归，这可以辅助治疗心脏病。还可以吃山楂和蜜饯，它们可以促进血液循环。还可以多吃点富含维生素C的食物，这些食物可以起到很好的保护心肌作用。

热心网友时间：2023-10-10 19:07

注意休息，不要熬夜劳累过度，少吃甜食油炸食品，低盐低脂饮食习惯，多吃些苹果比较好，牛奶，鸡蛋可以每周多吃点鱼，不要剧烈运动。

热心网友时间：2023-10-10 19:08

因为你这个是先天性的心脏病，所以只要是轻微是不影响生活的，食物的话建议吃蜜饯山楂，这个是日常可以吃，不仅可以开胃同时还可以促进心血管的流通。