七步洗手法的步骤是什么?
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:03
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热心网友
时间：2022-06-26 07:52
七步洗手法步骤
工具／原料
双手
1、第一步，掌心相对，手指并拢相互搓擦，如下图所示：
2、第二步，掌心相对，双手沿指缝相互搓擦，如下图所示：
3、第三步，一只手握另一只手大拇指旋转搓擦，交换进行，如下图所示：
4、第四步，弯曲各手指关节，双手相扣进行搓擦，如下图所示：
5、第五步，手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行，如下图所示：
6、第六步，一手指尖在另一掌心旋转搓擦，交换进行，如下图所示：
7、第七步，一手握另一只手腕部旋转搓擦，交换进行，如下图所示：
热心网友
时间：2022-06-26 09:10
1、首先掌心搓掌心，如下图：
2、手指交错，掌心搓手背，两手互换，如下图：
3、两手互握，互搓指背，如下图：
4、指尖摩擦掌心，两手互换，如下图：
5、拇指在掌中转动，两手互换，如下图：
6、拇指在掌中转动，两手互换，如下图：
7、一手旋转揉搓另一手的腕部，前臂，直至肘部；交替进行。
