发布网友 发布时间:2022-04-23 02:02
共4个回答
热心网友 时间:2023-01-31 15:56
方法:
睡觉时要露出脑袋;身体四周要掖好,以免漏风;肩膀和四肢不要露在外面,以免受凉。
蒙头睡觉会缺氧。很多年轻人喜欢钻进被窝里蒙着头睡觉,或者用被子遮住口鼻,觉得有安全感又暖和。这样睡觉空气难以流通,氧气量会逐渐减少,二氧化碳难以散出,令人呼吸不畅。早晨醒来,人常眼皮浮肿、精神萎靡、哈欠连连、浑身发酸。
扩展资料
被子太厚弊端多。盖着厚厚的棉被,被窝里的温度会升高,让机体代谢更旺盛,能量消耗大大增加,汗液也增多,使人烦躁不安、有压迫感,睡醒后更觉得浑身疲劳、困倦无力、头昏脑涨。另外,厚棉被容易积攒灰尘,刺激呼吸道黏膜,加重哮喘和慢阻肺症状或使其复发。
被子的保暖性并不取决于厚度,而是被芯的材质。如相同规格的羽绒被,其重量比棉被轻一半左右,但保暖性更好。从轻薄、保暖、透气等方面综合考虑,羽绒被和羊毛被最适合冬天盖。
参考资料来源:人民网-被子不是越厚越暖和
热心网友 时间:2023-01-31 17:14
盖被子不是关键,而要穿好衣物,包好身体,下半身衣物贴着皮肤,就会暖和些,才能踏实睡觉。热心网友 时间:2023-01-31 18:48
冬天一定要给孩子穿舒服宽松些的秋衣睡觉,这样孩子即使胳膊出来一会半会的也不会那么快就凉了,母亲睡觉的时候当然要多照顾孩子喽,被子不用盖太厚,和大人一样就行,多了的话孩子一出汗自然就会蹬开热心网友 时间:2023-01-31 20:40
看季节的吧