反应迟钝慢咋锻炼啊?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:55

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懂视网时间：2022-10-03 18:04

1、平时多读书，多看书，练习说一点语言丰富有逻辑的话，激活你大脑的功能区，让你的脑子反应没有那么慢。

2、多出去做运动，参加集体活动改变自己的内向性格，这也是克服反应迟钝的很好方法。

3、注意饮食，多吃绿色食品，适当饮食不要暴饮暴食，不要不吃早餐。

4、无聊的时候玩点益智的小游戏，锻炼你的大脑变得灵活起来。

热心网友时间：2024-08-30 17:31

知道自己的短处，有的放矢，就好办了。慢慢来，别着急。首先，要树立自信，相信自己是最棒的，老觉得自己反应慢就会怕，你就会真的反应慢了。其次，在人前，多观察，多与人交流，思考揣摩对方的心思对方的观点，然后做出回应发表自己的见解；再者，就是丰富自己的知识。这样，慢慢的你就会思维敏捷，反应迅速了。加油啊！
反应迟钝是由于注意力不集中。

那现在您需要训练自己集中注意力。

现在我告诉您一个小方法，您先试试自己练习一下。

在手上或者显眼的地方戴一个鲜艳的饰品，每天暗示自己要集中注意力，在闪神的时候看到饰品要有意识地提醒自己现在开始要集中注意力。

热心网友时间：2024-08-30 17:32

反应迟钝慢锻炼方法

平时多读书，多看书，练习说一点语言丰富有逻辑的话，激活你大脑的功能区，让你的脑子反应没有那么慢

多出去做运动，参加集体活动改变自己的内向性格，这也是克服反应迟钝的很好方法

注意饮食，多吃绿色食品，适当饮食不要暴饮暴食，不要不吃早餐

无聊的时候玩点益智的小游戏，锻炼你的大脑变得灵活起来