薏米红豆黑米粥的做法,薏米红豆黑米粥怎么做

发布网友发布时间：2022-04-23 02:01

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热心网友时间：2022-07-11 03:09

主料
红小豆
薏仁米
黑米
薏仁红豆黑米粥的做法步骤
薏仁、红豆和黑米都是不易煮开的，早上煮粥的话上一天晚上睡觉前就可以把他们放水里泡
第二天一早就可以直接将泡好的薏仁、红豆和黑米一起倒入电饭锅，加水煮

热心网友时间：2022-07-11 04:27

红豆薏米绿豆黑米粥的功效，红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒.绿豆清热消暑；利水解毒。黑米粥开胃益中、健脾活血、明目。

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