黑木耳 冬瓜 紫菜 海带 可以一起煮汤喝么?
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发布时间：2022-04-23 02:00
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时间：2023-08-29 00:00
可以。
黑木耳不能和以下食物一起吃：
1、木耳不宜与田螺同食：从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
2、患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食：野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
3、木耳不宜与野鸭同食：野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
4、萝卜和木耳不能一起吃：吃萝卜时就不要再吃木耳，二者一起食用可能导致皮炎。
冬瓜不能和以下食物一起吃：
1、冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。
2、冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。
3、冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。
紫菜不能和柿饼一起吃。紫菜也是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿饼同食，会生成不溶性的结合物，道理同海带与柿饼的关系。
海带不能和以下食物一起吃：
1、海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。
2、海带和茶相克：肠胃不适。
3、海带和酸涩水果相克：肠胃不适。
3、海带和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。
4、海带不宜同甘草同食。
5、海带属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金*鱼、比目鱼；火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。
扩展资料：
紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分。它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍，每100克紫菜就含蛋白质26.2克。
所含的维生素A、B、B、C和碘、钙、铁等微量元素也很丰富。其脂肪的含量也比海带多8倍，钙比干口蘑多2倍，尼克酸比木耳多1倍，核黄素比香菇多近10倍。
参考资料来源：人民网-紫菜营养高 和什么搭配一起吃最好？
人民网-常吃海带有八大好处 海带和什么不能一起吃
人民网-吃柿饼有禁忌 13种食物别和柿饼同吃
人民网-冬瓜不能和什么一起吃：细数吃冬瓜的禁忌
人民网-黑木耳不能和什么一起吃？黑木耳的营养价值
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时间：2023-08-29 00:00
材料：冬瓜50克、海带丝10克、紫菜10克、黑木耳10克、虾皮10克。
冬瓜海带紫菜木耳汤做法：
将黑木耳泡发洗净，同时准备好其他材料。锅中加约600毫升的清水，煮开后，将所有材料和五香粉、胡椒粉共同入锅，煮15分钟后加入精盐、味精调味即成。
功效：海带中的褐藻氨酸，可降低血压，所含多糖类物质可降血脂。海带有预防和治疗血管硬化的作用，对改善耳部血液供应很有帮助；紫菜亦有降低胆固醇的作用，常食对防止动脉硬化有一定帮助；虾皮是一种高蛋白、低脂肪的食品，对预防动脉硬化有益；黑木耳是天然的抗动脉硬化剂，有防治动脉硬化、高血脂、高血黏度的作用。四物合用对防治血管硬化、改善耳鸣、听力减退等有益。
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时间：2023-08-29 00:01
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时间：2023-08-29 00:01
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时间：2023-08-29 00:02
冬菇木耳炒百合（去瘀血美颜）紫菜豆腐瘦肉汤（矿物质蛋白质高）冬瓜干贝汤（减肥好汤水鲜甜好喝） 海带绿豆糖水（清脂 祛痘 下火，放非常少量的糖！！或者等凉了以后放蜜糖）
