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减肥要吃什么好?不吃什么好?
发布网友
发布时间:2022-09-27 18:40
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个回答
热心网友
时间:2024-12-12 16:54
至于不吃什么,我想很多人都知道了,那就是油腻油炸之类的。
至于吃什么,首选当然是苹果啦,还有就是土豆,这是我重点推荐你的,土豆不止可以吃饱,重要的是它可以抑制脂肪的生长,是减肥的理想食物。
减肥是一个长期的问题,贵在坚持,持之以恒就会成功啦!
热心网友
时间:2024-12-12 16:55
别吃瓜子,零食类的高热量食物和高脂肪食物,一天七个鸡蛋也可以有助于减肥!多喝水排毒又排汗等等!
声明:
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