篮球而论,打球前脚掌经常磨掉皮,怎么办

发布网友发布时间：2022-09-27 18:44

共1个回答

好二三四时间：2022-09-27 23:05

这与你的步法，运动量，所处位置有一定的关系。建议你不要穿新鞋，穿那些旧一点的，磨出来的鞋会好一些，再有注意使脚的发力尽量均匀，不要过分集中于某一点上，不要一次打太长时间，要有个休整的过程，打控卫需要各种变相，快速突破，急停等技术要求，更易磨脚。

热心网友时间：2024-11-17 23:30

一般情况下是因为你的球鞋不合脚，不能充分的包裹你的脚以及脚踝等等关键部位，导致了大量的摩擦，经常穿这种鞋从事剧烈运动，不仅仅是会磨掉皮这么简单，还很有可能造成扭伤挫伤甚至骨折等等严重伤损，建议你更换球鞋并且一定要穿着透气吸汗的专用运动袜，光脚穿运动鞋是大忌，所以一定要穿袜子。