冬天裸睡好、单穿秋衣秋裤或者加毛衣毛裤睡好?

发布网友发布时间：2022-09-27 20:33

共5个回答

热心网友时间：2024-11-25 06:59

如果室内气温控制的好，一年四季都没有问题。

房子里温度合适也可以的。如果冷的话还是不要啦
裸睡更健康：

一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

特别提示：

人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如*炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处

热心网友时间：2024-11-25 06:59

这个要因个人的生活习惯和体质而定。一般医学理论上来说睡觉时没有任何束缚可以让身体得到放松的休息，但是我们也会发现，即使在炎热的夏天，睡觉时我们也要把肚子捂好，这样才不容易感冒。所以我个人认为冬天还是要选择舒适的睡衣穿着入睡为好，这样起床上洗手间时也不会太冻，还有女士睡觉时最好把文胸解了，有意身体健康，更能让你睡个好觉。

热心网友时间：2024-11-25 07:00

裸睡是好,不过我觉得冬天就不大好了,因为天气冷,怕你生病呀,

热心网友时间：2024-11-25 07:01

家有暖气你没事拉~~