有什么好办法恢复视力

发布网友发布时间：2022-09-26 13:53

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热心网友时间：2023-02-09 03:41

到正规的医院进行检查来看一下这个近视发展的一个程度，从而选择一个合适的矫正近视的一个方法。比如说，佩戴我们的角膜塑形镜以及框架眼镜，还有人为了美观可以使用这个激光来矫正近视的手术治疗，根据近视的不同状态，我们选择不同的矫正近视视力的一个方法，比如说可以通过我们佩戴角膜塑形镜、框架眼镜，以及激光手术来矫正近视，那么一定要到正规的医院，进行正规的检查明确病因，才能选择正规的一个治疗方案。

注意用眼卫生，要遵循三个20的原则，就是看20分钟电子屏幕，要远眺20米以外的物体，20秒来使我们的眼睛得到一个充分的休息，也可以通过闭目养神做眼保健操，以及热敷来改善我们的眼部的血液循环，来改善这种眼睛的一个疲劳，使我们的视力能够保持一个比较好的一个状态。那么除了我们这种最常见的青少年视力下降的原因，使用这种方法之外，还有一些老年人，比如说老花眼的患者，他也容易出现这种视力的下降，它主要是由于长期的近距离用眼导致视疲劳引起的，需要佩戴老花眼镜来矫正这种老花导致的这种视力下降，避免视疲劳的一个产生。其他的还有一些比如说是白内障、青光眼、一些眼底疾病、类似于糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、葡萄眼等等。

热心网友时间：2023-02-09 04:59

眼睛近视恢复视力的辅助训练方法

远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

热心网友时间：2023-02-09 06:33

建议去医院眼科就诊，让医生散瞳验光检查，如果是真性近视，需要佩戴眼镜或者角膜塑形镜矫正视力。如果是假性近视，注意用眼卫生，避免长时间看书，慢慢会逐渐恢复。

热心网友时间：2023-02-09 08:25

可以通过佩戴眼镜，手术治疗等方法恢复视力