体内湿热,容易上火,怎么食疗?

发布网友发布时间：2022-09-27 05:12

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 01:02

是上火引起的症状，出现这样的情况就是和你的湿热体质有关系的，建议不要吃刺激性食物，多喝水适当锻炼，吃清淡点的食物。口服三*，牛黄解毒片，等药物治疗。
希望能够帮到您！

热心网友时间：2023-10-09 01:02

红豆薏米可以除体内湿气，但是贵在坚持，可以煮好了每天当茶喝。
综合楼上的意见：尽量不要熬夜，在11点前睡着，吃清淡些，多和水，锻炼，不要喝冰饮。也不要乱吃药，毕竟是药三分毒。
食疗贵在坚持，可以适当做些穴位保健之类的，桑拿。

热心网友时间：2023-10-09 01:03

尽量不要熬夜，以免湿热侵袭，同时可以选择食疗，药疗以及穴位保健，最好找找中医，看下你是不是湿热体质，然后再根据情况选择药物或食物，不要乱吃药。

热心网友时间：2023-10-09 01:03

注意清淡饮食，忌辛辣和油炸类食物，注意休息和营养补充。多吃些利湿的食物，还可以喝稀健薏米红豆茶。