美味早餐紫米粥怎么做好吃又简单,做法图
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发布时间：2022-09-24 22:05
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-14 14:28
热心网友
时间：2023-09-14 14:28
热心网友
时间：2023-09-14 14:29
主料
黑豆 ：20
花生 ：20
桂圆 ：6个
山药 ：200
紫米 ：60
红枣 ：3个
枸杞 ：10
辅料
水芹 ：1500
具体步骤
第一步
1.将红枣花生黑豆枸杞洗净；
第二步
2.山药切碎；
第三步
3.紫米淘干净，不要用劲，要不然紫米的营养价值就失去了；轻轻泡了把水倒掉就好了；
第四步
4.将以上的材料加水放入砂锅；
第五步
5.大火烧开，小火慢煮；
第六步
6.待煮好后捞起来即可。
烹饪技巧
紫米一定要是墨江紫米噢，不是那种像小麦色的，墨江紫米才有补气血的功效，紫米也可以用黑米代替。
热心网友
时间：2023-09-14 14:29
用料
紫米 适量
糯米 少许
红枣 2颗
水 适量
紫米粥的做法
出炉后
将所有材料放入高压锅里，时间设置为30分钟。到时间盛出，根据个人口味加入少许白糖，拌匀吃，好美味。
小贴士
加糯米一起煮，煲出来的粥粘稠，看着很有食欲，营养。
