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女性身体寒气太大,怎么办!!

发布网友 发布时间:2022-09-24 21:14

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热心网友 时间:2023-02-07 12:30

可多吃些羊肉(当归15g、生姜5片,和羊肉一起炖煮)桂圆肉(适量,1天吃3或4个)大枣、或是生姜大枣红糖水。严格禁吃寒凉食物,如冷面、冷饮、冰镇水或啤酒。每天晚上用热水烫脚,女性在月经期间忌用冷水。增加体育锻炼,如晨起做些体操或是有氧健身操。
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