孕妇钙片什么时候吃最好?

发布网友 发布时间：2022-09-23 23:20

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热心网友 时间：2024-04-06 15:04

一般建议孕妇在孕中期就开始服用钙片，也就是怀孕13-19周之间开始服用钙片都可以。在初始服用，建议每天600mg。孕妇在怀孕之后，由于胎儿的生长发育，孕妇需要摄入的钙量增多，而正常吃饭补充的钙元素是不够的。为了保证胎儿的发育，保证母体的健康，建议孕妇从孕中期就开始补钙，每天600mg。孕晚期胎儿生长发育比较快，需要的元素更要增多。所以建议孕妇在孕晚期，补充钙片每天800mg。除了服用钙片，孕妇还可以多吃含钙比较高的食物，比如紫菜、虾皮等海产品都可以，还有牛奶、鸡蛋都含有一定量的钙。

望采纳 谢谢

热心网友 时间：2024-04-06 15:04

如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。钙的补充应一直持续到哺乳结束。
孕妇钙，含钙高，口感好，易吸收。为中国孕妇定向设计的专业配方，结合日常膳食础埂壁忌撰涣辩惟菠隶，满足孕期每日钙的需求。

热心网友 时间：2024-04-06 15:05

整个孕期中，孕前补钙效果最好。
一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙，这个时候身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。孕妇补钙更要注重安全性，可以吃点盖意利片，生物钙没有任何副作用，吃着比较放心。

热心网友 时间：2024-04-06 15:05

一般建议孕妇补钙从怀孕后四个月开始补，孕中期孕妇所需要的钙量增加。多从食物中摄取钙质，比药补吸收更多，比如多喝牛奶，多吃虾皮，同时多晒太阳，以促进钙质的吸收。

热心网友 时间：2024-04-06 15:06

孕妇在怀孕之后，为了孩子的成长发育，所以要注意钙元素的摄入与日常饮食中是无法满足的，最好再吃一些能够补钙的产品，买一些钙片，建议你可以在怀孕4个月的时候开始吃钙片，因为这个时候是怀孕中期，胎儿已经成型，而且已经没有了妊娠反应，这个时候吃钙片吸收会比较好，还有在怀孕7个月到10个月的时候，这段时间比较关键，尤其要注意饮食的营养均衡，不能忘了补钙。