榴莲干有什么营养

发布网友发布时间：2022-09-23 17:24

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热心网友时间：2023-11-04 05:36

1.提高免疫力
榴莲干富含蛋白质、维生素和矿物质等，是极好的补充营养的食品，常食能提高人体免疫力。
2.提高记忆力
榴莲干中的矿物质元素锌和硒有助于大脑发育，能活跃思维，记忆力提高。
3.帮助消化
榴莲干富含膳食纤维，从而起到促进肠道蠕动有助于消化。
糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食榴莲干。

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