宝宝晚上睡觉的时候,开灯对宝宝有影响吗?

发布网友发布时间：2022-09-23 21:33

共5个回答

热心网友时间：2024-12-02 15:56

孩子从出生开始，我们要营造一个黑暗舒适的环境给孩子睡觉。特别是不要有一点亮光。睡觉时有亮光会影响孩子的睡眠质量，影响孩子的发育。美国的科学研究发现：暴露在昏暗灯光下睡觉的仓鼠与对照组相比看上去明显不活跃, 它们的糖水饮用量也出现下降, 这些在实验中被看作是抑郁症状的表现！该研究也指出仓鼠的类似症状也许会出现在人类身上。

要是不愿意买这种灯的话，也可以在客厅打开一个灯，然后把宝宝的房间门露出一个缝隙，这样屋子里面也是有一定光源的，并且对宝宝的刺激也会小一些，基本上宝宝不会受到影响。线也不影响婴儿睡眠和视觉神经，两全其美。而且，晚上这道光线也能够帮你们时刻观察婴儿的睡眠状态，比如说，她有没有被大人压到呀，有没有吐奶呀，有没有盖被子啊等等。

如果妈妈是想要有利于婴儿的免疫力的发育的，那么就是建议婴儿晚上睡觉的时间不要开灯。晚上开灯其实会影响婴儿的褪黑素的分泌，所以间接就会导致免疫力降低。如果不是婴儿哭闹，尽量不要开的，但是一个月里的宝宝夜里吃奶频繁，还怕吐奶，所以可以开小夜灯，一定要调的暗些，等宝宝大点了，睡眠时间延长的就可以不用开灯了。

长期在灯光下睡眠的孩子不仅睡眠质量差，还会成倍增加患近视的几率，因为持续不断的光线刺激对眼睛伤害很大，眼球和睫状肌不能得到充分的休息，也会影响视力的正常发育。另外，宝宝睡觉开灯还会导致宝宝长不高。如果爸妈需要开灯，可以尝试把窗帘（窗帘尽量不要太厚，房间容易不透气）稍微带上，宝宝睡觉所在的房间，门稍微带一点，以便父母随时查看宝宝的睡眠情况。

热心网友时间：2024-12-02 15:57

宝宝晚上睡觉的时候，最好是不要开灯，开灯是对他有很大的影响的。宝宝晚上睡觉的时候，最好是不要开灯，开灯是对他有很大的影响的。

热心网友时间：2024-12-02 15:57

影响孩子睡眠质量，夜晚在灯光下睡觉，会影响网状激活系统，导致孩子每次睡眠的时间变短，而且一直处于轻度睡眠，容易惊醒。

热心网友时间：2024-12-02 15:58

对宝宝有影响，这样会影响宝宝的视力发育，而且也会影响宝宝的脑力发育，同时也会影响宝宝的睡眠质量。

热心网友时间：2024-12-02 15:58

有影响的。可能让宝宝睡得并不是非常的踏实，而且是非常容易醒来的，没有更多的安全感。