宝宝抵抗力差该怎么改善呢?

发布网友 发布时间：2022-09-25 15:57

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热心网友 时间：2023-09-18 18:39

许多孩子由于身体抵抗力较差，因此总是比其他孩子更容易生病，看着孩子不停地吃药、看病，作为家长忧心忡忡，其实，孩子的抵抗力差并不是天生的，后天经过调理，孩子的抵抗力是可以变强的，那么孩子抵抗力差怎么办？
一、提供足够的营养
孩子的身体发育速度较快，因此，对营养的需求也很大，但由于孩子的消化功能，仍然没有发育完全，再加上平时父母，没有注意饮食上的均衡，孩子很容易出现某些营养素缺乏的现象，营养不足，抵抗力差也就可以理解了。因此，父母在日常生活中应保证孩子营养的均衡，蛋白质、脂肪、维生素等营养成分都需要补充，
二、加强体育锻炼
加强体育锻炼，也是提高抵抗力的重要手段，孩子从小就可以开始锻炼。满月之后的宝宝就可以在室外躺一会儿，冬天也则可以开窗呼吸一下新鲜空气，给孩子的衣服不要穿得太多，让宝宝从小适应较冷的天气，在气候变化时不会轻易感冒。
孩子再长大一些，就可以让孩子多参加户外活动了，参加户外活动不仅可以锻炼宝宝的体质、增加免疫力，还可以促进维生素D的合成，促进钙的吸收，对于骨骼、肌肉的发育以及全身的新陈代谢都有很好的作用。经常锻炼的孩子食欲也更好，这类孩子营养充足，体质好，抵抗力较强。
三、多喝开水
多喝水可以保持孩子黏膜的湿润，将细菌抵挡在身体之外。孩子上幼儿园或外出时，可以给孩子准备一个装水的水壶，让孩子随时都可以喝到开水。
四、正面迎接病毒
有些孩子一生病，家长就急着给孩子输液，这种做法是不正确的。孩子感冒的症状如果不严重，家长可以顺其自然，让孩子身体的免疫系统来解决病菌。当然，如果感冒的症状比较严重，看医生还是必要的。

热心网友 时间：2023-09-18 18:39

宝宝的抵抗力差，要从日常生活中的各个环节，帮助孩子增强抵抗力，
一、加强体育锻炼，增强孩子体质。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度，鼓励孩子适当的多进行户外锻炼。
二、平时穿衣服的薄厚要适宜，不能凭家长的主观意愿，来处理孩子穿衣服的薄厚程度，避免过多给孩子穿衣服。
三、喂养要合理，要做到膳食均衡，荤素搭配，多给孩子吃水果和绿叶菜，尤其是小宝宝，要选择比较适合孩子消化的烹饪方式，例如清蒸、水煮等，避免油腻和煎炸。
四、保持空气清新，每天要开窗通风、换气，室温最好保持在22-25℃，湿度保持在50%-60%，有流行病期间，例如流感、手足口等，要少带孩子去密不通风的公共场所，更不要带孩子到病人的家中串门，避免孩子交叉感染。

热心网友 时间：2023-09-18 18:40

我宝宝以前身体抵抗力也很差，平时换季、降温就会出现感冒发烧的情况，后面给宝宝换成了小红帽奶粉以后，抵抗力就增强了很多，可能是因为奶粉里面含有从健康母乳中分离出来的发酵乳杆菌和双重益生元能够稳定肠道菌群的定植，抑制有害细菌的生长，保护肠道健康，提高抵抗力，推荐给你。

热心网友 时间：2023-09-18 18:40

您好，这个的提高改善也是多方面的，首先关键是休息好，也就是睡眠要好。觉睡好了通常孩子的抵抗力就强些，还有助于增长身高呢。
在一个是食物。小孩每天的食物也很关键，吃不合理孩子很容易生病。建议一日三餐，荤素搭配，营养搭配，每顿饭不能吃多，容易消化不良、积食。吃好了才不缺营养，身体才棒棒的。
然后是喝水。每天要补充足够的水分，水喝少了容易上火，还容易上呼吸道感染。多喝水有点病菌及时排出。
还有日常穿衣。注意根据气候变化，及时增减，最好都是穿纯棉质地的，透气性好，因为孩子容易出汗，不透气的穿着会很不舒服、捂汗。还要勤洗澡，勤换衣服。
另外还有玩耍。玩具要干净，从外面或幼儿园回家要先洗手、换衣服，尽量少去人多的公共场所等。天气好时要多带孩子在户外运动，锻炼身体，晒太阳还有助于钙的吸收。

热心网友 时间：2023-09-18 18:39

许多孩子由于身体抵抗力较差，因此总是比其他孩子更容易生病，看着孩子不停地吃药、看病，作为家长忧心忡忡，其实，孩子的抵抗力差并不是天生的，后天经过调理，孩子的抵抗力是可以变强的，那么孩子抵抗力差怎么办？
一、提供足够的营养
孩子的身体发育速度较快，因此，对营养的需求也很大，但由于孩子的消化功能，仍然没有发育完全，再加上平时父母，没有注意饮食上的均衡，孩子很容易出现某些营养素缺乏的现象，营养不足，抵抗力差也就可以理解了。因此，父母在日常生活中应保证孩子营养的均衡，蛋白质、脂肪、维生素等营养成分都需要补充，
二、加强体育锻炼
加强体育锻炼，也是提高抵抗力的重要手段，孩子从小就可以开始锻炼。满月之后的宝宝就可以在室外躺一会儿，冬天也则可以开窗呼吸一下新鲜空气，给孩子的衣服不要穿得太多，让宝宝从小适应较冷的天气，在气候变化时不会轻易感冒。
孩子再长大一些，就可以让孩子多参加户外活动了，参加户外活动不仅可以锻炼宝宝的体质、增加免疫力，还可以促进维生素D的合成，促进钙的吸收，对于骨骼、肌肉的发育以及全身的新陈代谢都有很好的作用。经常锻炼的孩子食欲也更好，这类孩子营养充足，体质好，抵抗力较强。
三、多喝开水
多喝水可以保持孩子黏膜的湿润，将细菌抵挡在身体之外。孩子上幼儿园或外出时，可以给孩子准备一个装水的水壶，让孩子随时都可以喝到开水。
四、正面迎接病毒
有些孩子一生病，家长就急着给孩子输液，这种做法是不正确的。孩子感冒的症状如果不严重，家长可以顺其自然，让孩子身体的免疫系统来解决病菌。当然，如果感冒的症状比较严重，看医生还是必要的。

热心网友 时间：2023-09-18 18:39

宝宝的抵抗力差，要从日常生活中的各个环节，帮助孩子增强抵抗力，
一、加强体育锻炼，增强孩子体质。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度，鼓励孩子适当的多进行户外锻炼。
二、平时穿衣服的薄厚要适宜，不能凭家长的主观意愿，来处理孩子穿衣服的薄厚程度，避免过多给孩子穿衣服。
三、喂养要合理，要做到膳食均衡，荤素搭配，多给孩子吃水果和绿叶菜，尤其是小宝宝，要选择比较适合孩子消化的烹饪方式，例如清蒸、水煮等，避免油腻和煎炸。
四、保持空气清新，每天要开窗通风、换气，室温最好保持在22-25℃，湿度保持在50%-60%，有流行病期间，例如流感、手足口等，要少带孩子去密不通风的公共场所，更不要带孩子到病人的家中串门，避免孩子交叉感染。

热心网友 时间：2023-09-18 18:40

我宝宝以前身体抵抗力也很差，平时换季、降温就会出现感冒发烧的情况，后面给宝宝换成了小红帽奶粉以后，抵抗力就增强了很多，可能是因为奶粉里面含有从健康母乳中分离出来的发酵乳杆菌和双重益生元能够稳定肠道菌群的定植，抑制有害细菌的生长，保护肠道健康，提高抵抗力，推荐给你。

热心网友 时间：2023-09-18 18:40

您好，这个的提高改善也是多方面的，首先关键是休息好，也就是睡眠要好。觉睡好了通常孩子的抵抗力就强些，还有助于增长身高呢。
在一个是食物。小孩每天的食物也很关键，吃不合理孩子很容易生病。建议一日三餐，荤素搭配，营养搭配，每顿饭不能吃多，容易消化不良、积食。吃好了才不缺营养，身体才棒棒的。
然后是喝水。每天要补充足够的水分，水喝少了容易上火，还容易上呼吸道感染。多喝水有点病菌及时排出。
还有日常穿衣。注意根据气候变化，及时增减，最好都是穿纯棉质地的，透气性好，因为孩子容易出汗，不透气的穿着会很不舒服、捂汗。还要勤洗澡，勤换衣服。
另外还有玩耍。玩具要干净，从外面或幼儿园回家要先洗手、换衣服，尽量少去人多的公共场所等。天气好时要多带孩子在户外运动，锻炼身体，晒太阳还有助于钙的吸收。