夏天煲什么汤喝清热排毒

发布网友发布时间：2022-09-25 10:20

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热心网友时间：2023-10-08 23:14

1、夏季养生汤：绿豆汤
绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。
2、夏季养生汤：鱼汤
鱼汤味道鲜美，促进食欲，含有较高的氨基酸与大量不饱和脂肪酸，具有健体补脑作用。同时还有防治老年人痴呆及心脑血管疾病的作用。
3、夏季养生汤：米汤
米汤中含有一定量的营养素，老年人如腹泻脱水，频频饮用，对减轻症状、早日康复有一定的意义。
4、夏季养生汤：冬瓜薏米仁汤
取薏米仁50克，冬瓜500克同煮饮汤，能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解暑的良好汤饮。
5、夏季养生汤：苦瓜汤
用苦瓜若干，加入冰糖、果脯、银耳作成汤，败火解热的功效也很好！

热心网友时间：2023-10-08 23:15

枸杞叶煲猪骨

热心网友时间：2023-10-08 23:15

苦瓜排骨汤

热心网友时间：2023-10-08 23:16

绿豆汤