有没有会游泳的,莆田荔城区的

发布网友发布时间：2022-09-25 12:57

共1个回答

热心网友时间：2023-09-17 18:01

教个学游泳的方法：1、和伴去游泳池，先在浅池走划。2、再学憋气：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水中，坚持，水下慢慢用口鼻吐气，起来。3、学习蛙泳：浅池吸气，重心前移，腿先蹬夹后手划。脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行。手30度向两边、向后划水。4、蛙泳换气：腿蹬夹两手向前伸时，头在水下用口鼻吐80%的气，手划水提肘时，抬头用口吸气，再收腿。可让人托着下巴练习，三天就会了。

热心网友时间：2023-09-17 18:01

教个学游泳的方法：1、和伴去游泳池，先在浅池走划。2、再学憋气：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水中，坚持，水下慢慢用口鼻吐气，起来。3、学习蛙泳：浅池吸气，重心前移，腿先蹬夹后手划。脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行。手30度向两边、向后划水。4、蛙泳换气：腿蹬夹两手向前伸时，头在水下用口鼻吐80%的气，手划水提肘时，抬头用口吸气，再收腿。可让人托着下巴练习，三天就会了。

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