一岁宝宝的南瓜青菜牛肉粥怎么做
发布网友
发布时间:2022-09-26 01:28
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热心网友
时间:2023-09-23 23:29
食材
食谱热量:655(大卡)
主料
牛肉100克
胡萝卜一根
方法/步骤
1
先将买回来的牛肉放在清水里泡个10分钟,然后剁碎
2
在剁碎的牛肉上,加点地瓜粉或者生粉,放点盐,搅拌均匀后放一边备用。
3
取适量大米,用清水淘洗一两次后,放一边备用。
4
然后起锅,点火,在锅里加点食用油,油热后加入牛肉翻炒。然后加入水跟淘好的米。
5
将胡萝卜用刨成丝,加入锅中,大火烧开。
6
然后在另一灶头上放上砂锅,将大锅中的食材全部倒入砂锅中。
7
将嫩豆腐切成小块,小葱切成小段,先将切好的嫩豆腐放入砂锅中,大火烧开,再转小火熬40分钟。期间,注意水量,如果水少了,可以适量再加点水,还要注意搅拌,不要粘锅。
8
出锅前放入葱花,如果宝宝不喜欢吃葱花,这步就可以省略。
9
好了,成品出锅,色香味俱全噢。