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一岁宝宝的南瓜青菜牛肉粥怎么做

发布网友 发布时间:2022-09-26 01:28

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热心网友 时间:2023-09-23 23:29

食材

食谱热量:655(大卡)

主料
牛肉100克
胡萝卜一根

方法/步骤

1
先将买回来的牛肉放在清水里泡个10分钟,然后剁碎

2
在剁碎的牛肉上,加点地瓜粉或者生粉,放点盐,搅拌均匀后放一边备用。

3
取适量大米,用清水淘洗一两次后,放一边备用。

4
然后起锅,点火,在锅里加点食用油,油热后加入牛肉翻炒。然后加入水跟淘好的米。

5
将胡萝卜用刨成丝,加入锅中,大火烧开。

6
然后在另一灶头上放上砂锅,将大锅中的食材全部倒入砂锅中。

7
将嫩豆腐切成小块,小葱切成小段,先将切好的嫩豆腐放入砂锅中,大火烧开,再转小火熬40分钟。期间,注意水量,如果水少了,可以适量再加点水,还要注意搅拌,不要粘锅。

8
出锅前放入葱花,如果宝宝不喜欢吃葱花,这步就可以省略。

9
好了,成品出锅,色香味俱全噢。
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