从断舍离到极简主义生活
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发布时间：2022-09-24 02:17
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时间：2023-09-11 03:16
说到极简主义，我们脑海中第一浮现的就是房屋装修，极简风，这是一种设计风格。
那么极简主义生活呢？
百度百科搜索，如此定义：
用一句话总结：
简化自身的*，从而达到简化生活的目的。
在佐佐木典士所著的《我决定简单地生活》一书中，也对极简主义生活做出了诠释： 最大限度地减少必需品，这就是极简主义者的生活方式。
这本书里更加着重于物质极简，怎样减少对于物质的*需求，怎样从断舍离到极简主义。
极简主义可以帮你减掉一大票生活中不必要的事。这些事其实并不是某件物品本身，但却是由某件物品引起的的。比如买从来不穿的衣服花了很多钱，用很多时间收拾房间，为车坏了需要修而操心，或者看到乱七八糟的书桌而心烦等等。
这些事情有可能费时间，花钱，占用你的精力，给你带来压力等等，而它们的益处却极其有限，甚至根本没有好处。（比如，有研究表明，购物带来的快感很短暂，而买到错误的东西之后的后悔与花掉的钱带来的坏处却很长久。）
极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西，来减少这些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活。
也就是说， 减少物品只是手段，减少这些生活中 无益的事情 ，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。
极简主义生活，目的是极简生活，而不是极简物质。
很多人误解为极简生活方式，就是要追求最少的物质追求和最空旷的房间。一双鞋、一套衣服、极少的电器。在我看来，这样“苦行僧”式的极简只会把我的生活搞的非常糟糕。
更何况极简物质需要一个前提，你拥有者丰厚的经济基础。把不需要的都扔掉，把便利店当做自己的仓库，需要的时候再去取用；把一年用不了几次的物品都扔掉，需要的时候再去购买。
而实际上，大部分人都不可能做到这一步，单是经济基础就已经是一个大难题了。
极简主义生活，是面对自己的真实需求、思考清楚物品与你之间的关系。 随着你从生活中拿掉的东西越来越多，保留的越来越少，你会越来越清楚什么才是你真正在乎的。
简单的例子：秋天到了，你需要一件外套，适合你的外套，但是当你到达服装店过后，看到一件很漂亮的T恤，穿在身上也很合适，于是购买了。但是你在夏天的时候已经买了很多件T恤，你却忘记了原本想要做的事情是需要一件外套。
再比如说，很多人买东西，一时冲动，买回家后使用一两次便不再使用，然后东西堆积在房间，还需要花时间整理，这本是可以避免的。
这种不必要的消费，以及降低我们对于物质的*，才是需要极简主义改变我们的。
比起物质上的极简，思想上的极简才是核心。认清自己的*与贪婪，找到生活的主线，愿意拿掉越来越多的东西，专注在自己真正在乎的事物上。
在中国古代，早已有了极简主义的思想，也有人早就过上了极简主义生活。
例如庄子的淡泊、陶渊明的闲适，他们的*有限，所以能满足于最简单的生活。
它提醒我们，每个人基本的生活需求和实际上能在世间享受的东西非常之少。这正如一只口渴的偃鼠，它到河边喝水，充其量也就能把整个肚子撑饱了，其他的河水对他来说没什么用。可是，现在很多人的*却能膨胀到想要占领整条河流。这又有什么必要呢？
这里所呈现的乃是最简单的、最古朴的生活方式：在夏天的中午，作者午睡起来读书弹琴，他看到了堂前的树阴，又有一阵适时而来的凉风吹开了他的衣襟；他自斟自酌，并且想到蔬菜和食物都恰好储备足够，如果过多了反而不是他所需要的；他的幼子则围绕在他的身边，还没有完全学会说话。
这样一些日常的琐事，都能使作者感到乐趣无穷。可以说，诗人的内心完全沉浸在一种难以言表的欣慰和喜悦之中，这种喜悦来自于他与天地造化的天然契合和深层感应，来自于“天人合一”的和谐境界：一切都适时、适量，顺应天道，不求过多，亦无需过多。这样的一种幸福依赖于作者狭小的*：只有当一个人的*狭小时，他才容易满足，容易知足常乐。
极简主义的目标，应该是“通过简化生活节省精力，贯注到值得专注的地方” 。
我们值得专注的东西有很多，或是事业，或是陪伴家人与孩子，或是旅游，或是美食等等。每个人的选择重点可能也会各不相同。但可以确定的是，这个真正重要的东西肯定不是物质与消费。极简主义能做的，就是帮你去掉这个很可能成为你生命里干扰项的东西，让你自己更容易找到你自己真正想找的。
是否选择极简主义生活， 这是他们（或者你自己）选择的生活方式，它不一定是最好的生活方式，只是他们（或者你自己）的选择而已。各种生活之间没有优劣，无法比较，只是不同而已。
所以，选择了“极简主义”，也不要鄙视那些物品极多的人。大家只是选择了不一样的生活方式而已。你喜欢的，人家未必习惯。你感觉舒服的事情，人家可能会很难受。
最后，每个极简主义者自己的标准也是不同的。你大可不必看到那些极端极简主义者的做法就害怕退缩。选择极简主义不代表你明天就得把衣柜里的物品减到33件，或者把所有家当装进车的后备箱里。或许你这辈子永远也不会“极简”到那个程度。这不重要，这不代表你的“极简主义”就比他们的“极简主义”不正宗。对于简化生活，每个人都有自己的舒适区，简到自己喜欢的位置就好。
而这所有的一切，终究是让自身能够过得更加舒适安逸，有个好心情，仅此而已。
热心网友
时间：2023-10-03 04:13
说到极简主义，我们脑海中第一浮现的就是房屋装修，极简风，这是一种设计风格。
那么极简主义生活呢？
百度百科搜索，如此定义：
用一句话总结：
简化自身的*，从而达到简化生活的目的。
在佐佐木典士所著的《我决定简单地生活》一书中，也对极简主义生活做出了诠释： 最大限度地减少必需品，这就是极简主义者的生活方式。
这本书里更加着重于物质极简，怎样减少对于物质的*需求，怎样从断舍离到极简主义。
极简主义可以帮你减掉一大票生活中不必要的事。这些事其实并不是某件物品本身，但却是由某件物品引起的的。比如买从来不穿的衣服花了很多钱，用很多时间收拾房间，为车坏了需要修而操心，或者看到乱七八糟的书桌而心烦等等。
这些事情有可能费时间，花钱，占用你的精力，给你带来压力等等，而它们的益处却极其有限，甚至根本没有好处。（比如，有研究表明，购物带来的快感很短暂，而买到错误的东西之后的后悔与花掉的钱带来的坏处却很长久。）
极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西，来减少这些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活。
也就是说， 减少物品只是手段，减少这些生活中 无益的事情 ，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。
极简主义生活，目的是极简生活，而不是极简物质。
很多人误解为极简生活方式，就是要追求最少的物质追求和最空旷的房间。一双鞋、一套衣服、极少的电器。在我看来，这样“苦行僧”式的极简只会把我的生活搞的非常糟糕。
更何况极简物质需要一个前提，你拥有者丰厚的经济基础。把不需要的都扔掉，把便利店当做自己的仓库，需要的时候再去取用；把一年用不了几次的物品都扔掉，需要的时候再去购买。
而实际上，大部分人都不可能做到这一步，单是经济基础就已经是一个大难题了。
极简主义生活，是面对自己的真实需求、思考清楚物品与你之间的关系。 随着你从生活中拿掉的东西越来越多，保留的越来越少，你会越来越清楚什么才是你真正在乎的。
简单的例子：秋天到了，你需要一件外套，适合你的外套，但是当你到达服装店过后，看到一件很漂亮的T恤，穿在身上也很合适，于是购买了。但是你在夏天的时候已经买了很多件T恤，你却忘记了原本想要做的事情是需要一件外套。
再比如说，很多人买东西，一时冲动，买回家后使用一两次便不再使用，然后东西堆积在房间，还需要花时间整理，这本是可以避免的。
这种不必要的消费，以及降低我们对于物质的*，才是需要极简主义改变我们的。
比起物质上的极简，思想上的极简才是核心。认清自己的*与贪婪，找到生活的主线，愿意拿掉越来越多的东西，专注在自己真正在乎的事物上。
在中国古代，早已有了极简主义的思想，也有人早就过上了极简主义生活。
例如庄子的淡泊、陶渊明的闲适，他们的*有限，所以能满足于最简单的生活。
它提醒我们，每个人基本的生活需求和实际上能在世间享受的东西非常之少。这正如一只口渴的偃鼠，它到河边喝水，充其量也就能把整个肚子撑饱了，其他的河水对他来说没什么用。可是，现在很多人的*却能膨胀到想要占领整条河流。这又有什么必要呢？
这里所呈现的乃是最简单的、最古朴的生活方式：在夏天的中午，作者午睡起来读书弹琴，他看到了堂前的树阴，又有一阵适时而来的凉风吹开了他的衣襟；他自斟自酌，并且想到蔬菜和食物都恰好储备足够，如果过多了反而不是他所需要的；他的幼子则围绕在他的身边，还没有完全学会说话。
这样一些日常的琐事，都能使作者感到乐趣无穷。可以说，诗人的内心完全沉浸在一种难以言表的欣慰和喜悦之中，这种喜悦来自于他与天地造化的天然契合和深层感应，来自于“天人合一”的和谐境界：一切都适时、适量，顺应天道，不求过多，亦无需过多。这样的一种幸福依赖于作者狭小的*：只有当一个人的*狭小时，他才容易满足，容易知足常乐。
极简主义的目标，应该是“通过简化生活节省精力，贯注到值得专注的地方” 。
我们值得专注的东西有很多，或是事业，或是陪伴家人与孩子，或是旅游，或是美食等等。每个人的选择重点可能也会各不相同。但可以确定的是，这个真正重要的东西肯定不是物质与消费。极简主义能做的，就是帮你去掉这个很可能成为你生命里干扰项的东西，让你自己更容易找到你自己真正想找的。
是否选择极简主义生活， 这是他们（或者你自己）选择的生活方式，它不一定是最好的生活方式，只是他们（或者你自己）的选择而已。各种生活之间没有优劣，无法比较，只是不同而已。
所以，选择了“极简主义”，也不要鄙视那些物品极多的人。大家只是选择了不一样的生活方式而已。你喜欢的，人家未必习惯。你感觉舒服的事情，人家可能会很难受。
最后，每个极简主义者自己的标准也是不同的。你大可不必看到那些极端极简主义者的做法就害怕退缩。选择极简主义不代表你明天就得把衣柜里的物品减到33件，或者把所有家当装进车的后备箱里。或许你这辈子永远也不会“极简”到那个程度。这不重要，这不代表你的“极简主义”就比他们的“极简主义”不正宗。对于简化生活，每个人都有自己的舒适区，简到自己喜欢的位置就好。
而这所有的一切，终究是让自身能够过得更加舒适安逸，有个好心情，仅此而已。
