调养肾虚吃什么食物好

发布网友发布时间：2022-09-25 08:46

共2个回答

热心网友时间：2023-09-16 16:16

根据医学专家的建议，对肾虚有益的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.坚果：可适当食用。

热心网友时间：2023-09-16 16:17

六味地黄丸

热心网友时间：2023-09-16 16:16

根据医学专家的建议，对肾虚有益的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.坚果：可适当食用。

热心网友时间：2023-09-16 16:17

六味地黄丸

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