夏天在外面干事回家喝什么水好

发布网友发布时间：2022-09-25 08:06

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热心网友时间：2023-09-16 13:23

喝点解暑去热的水比较好。比如酸梅汤
酸梅汤
酸梅汤是一种传统的消暑饮料。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、甘草、冰糖等几种材料。乌梅有除热送凉，安心止痛，消暑解热等功效，甚至可以治咳嗽等。中医上讲，乌梅汤消食合中，行气散淤，生津止渴，除烦安神，常饮可保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。按照3;2:1的比例准备乌梅、山楂、甘草，并准备适量的白糖（依据个人口味）。将搭配好的材料放入盛满水的锅中煮开，煮开后将火开为小火熬制40分钟左右。煮好后，可依据个人口味掌握加入适量的水再次调煮。晾凉后即可饮用。

热心网友时间：2023-09-16 13:24

白开水啊～