从上班开始便秘一周多怎么办
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发布时间：2022-09-25 07:01
共1个回答
热心网友
时间：2023-09-16 03:22
1.喝蜂蜜水。如果你便秘了，那就连着泡蜂蜜水喝吧，多加两勺，如果你的便秘不是很严重的话，多喝些蜂蜜水基本就能解决问题了。
2.吃粗粮。如果你便秘了的话，不要再吃太油腻的东西，吃一些促进消化的，例如玉米，红薯等等，吃的时候，可以喝点蜂蜜水。
3.喝花茶。便秘的时候可以喝些桃花和荷叶，桃花有顺气消失的作用，而荷叶历来就是瘦身的良药，有促进肠道蠕动的作用。
4.揉肚子。如果便秘的话，可以没事的时候揉揉肚子，力道不宜过大。
5.如果便秘时间过长，建议及时就医，听取医生的建议才是王道。
热心网友
时间：2023-09-16 03:22
1.喝蜂蜜水。如果你便秘了，那就连着泡蜂蜜水喝吧，多加两勺，如果你的便秘不是很严重的话，多喝些蜂蜜水基本就能解决问题了。
2.吃粗粮。如果你便秘了的话，不要再吃太油腻的东西，吃一些促进消化的，例如玉米，红薯等等，吃的时候，可以喝点蜂蜜水。
3.喝花茶。便秘的时候可以喝些桃花和荷叶，桃花有顺气消失的作用，而荷叶历来就是瘦身的良药，有促进肠道蠕动的作用。
4.揉肚子。如果便秘的话，可以没事的时候揉揉肚子，力道不宜过大。
5.如果便秘时间过长，建议及时就医，听取医生的建议才是王道。
