莲子百合银耳豆浆怎么做如何做
发布网友
发布时间：2022-09-25 02:48
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-15 04:32
用料
主料
百合(干)20克
莲子20克
银耳15克
黄豆40克
清水1500毫升
辅料
冰糖
适量
百合莲子银耳黄豆浆的做法
1.
黄豆清洗干净浸泡四个小时，泡至发软备用。干百合和莲子清洗干净略泡一下。莲子去芯。银耳洗干净泡软去掉根部剪碎。
2.
百合，莲子，银耳，黄豆，一起倒进美的破壁机里。加入1500ML的清水。
3.
启动“营养破壁”按键。。60秒，就能打好。纱布过滤两遍。
4.
锅里小火煮开，再煮12分钟。根据自己口味添加冰糖或者蜂蜜
烹饪技巧
煮豆浆一定要煮透了。不然喝了会拉肚子。小火慢慢的煮，不时的搅动。避免糊锅。
热心网友
时间：2023-09-15 04:32
做法1. 先将黄豆泡三个小时，莲子百合泡一个小时，因为晚上喝的所以就泡三个小时，一般来说黄豆需要泡五个小时左右的
2. 将银耳泡发开大概半个小时沥干撕片备用
3. 用榨汁机榨成黄豆浆隔渣倒入高压锅中
4. 将百合莲子银耳冰糖一起放入高压锅中盖好盖子煲四十分钟之后，再打开盖子熬十分钟即成
热心网友
时间：2023-09-15 04:32
用料
主料
百合(干)20克
莲子20克
银耳15克
黄豆40克
清水1500毫升
辅料
冰糖
适量
百合莲子银耳黄豆浆的做法
1.
黄豆清洗干净浸泡四个小时，泡至发软备用。干百合和莲子清洗干净略泡一下。莲子去芯。银耳洗干净泡软去掉根部剪碎。
2.
百合，莲子，银耳，黄豆，一起倒进美的破壁机里。加入1500ML的清水。
3.
启动“营养破壁”按键。。60秒，就能打好。纱布过滤两遍。
4.
锅里小火煮开，再煮12分钟。根据自己口味添加冰糖或者蜂蜜
烹饪技巧
煮豆浆一定要煮透了。不然喝了会拉肚子。小火慢慢的煮，不时的搅动。避免糊锅。
热心网友
时间：2023-09-15 04:32
做法1. 先将黄豆泡三个小时，莲子百合泡一个小时，因为晚上喝的所以就泡三个小时，一般来说黄豆需要泡五个小时左右的
2. 将银耳泡发开大概半个小时沥干撕片备用
3. 用榨汁机榨成黄豆浆隔渣倒入高压锅中
4. 将百合莲子银耳冰糖一起放入高压锅中盖好盖子煲四十分钟之后，再打开盖子熬十分钟即成
