冬天泡温泉有什么好处?

发布网友发布时间：2022-09-25 04:27

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热心网友时间：2023-09-15 10:00

冬季泡温泉好处很多，可以锻炼意志，能舒展筋骨、缓解疲劳、疏通经络、延年益寿，强肺养胃、促进代谢、消脂减肥。需要提醒的是冬天是养藏的时节，温泉泡得太久会伤元气，一般建议下水泡5至10分钟，身体微微出汗后出来，休息几分钟后再下去泡。

热心网友时间：2023-09-15 10:01

先人总结为：“春日沐浴，生阳固脱;夏日沐泉，暑温可祛;秋日泡泉，肺润肠蠕;冬日洗池，丹田温灼。”冬季气候阴寒，人的活动量少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉。可以尝试去一次湖北赤壁的春泉庄，那里的温泉是天然的氡泉，对身体大有裨益，而且服务态度特别好，在那里呼吸的新鲜空气都让人心情愉悦，值得一去！

热心网友时间：2023-09-15 10:00

热心网友时间：2023-09-15 10:01