一个人的时候就爱胡思乱想,你怎么度过独处的时间的?
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发布时间：2022-09-27 00:21
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热心网友
时间：2023-10-05 10:53
胡思乱想，是我度过独处时间的方法之一。
我还起了一个名字叫：思维漫游。
大脑特别活跃，思维像一条鱼一样，从一个主题游到另一个主题。欢快又活泼。甚至还会有治疗的作用，比如有时候用脑过度，我就会玩一会儿思维漫游，原本有些胀痛的头，也变得舒服起来。
思维漫游的主题都会控制在积极方面，若是一不小心想到消极的部分，会立刻喊停。
我最喜欢的思维漫游主题是：N年后，我的理想生活是什么样的。
除此之外，度过独处时间的方法有很多。
甚至有许多事情，只适合在独处的时候做。
比如反思。
自己内心深处，真正想要的生活是什么样的？
现在我正在做的到底是哪些事情？它们对我来说意味着什么？
四五年后，我要做什么样的人？
过去的一段时间里，自己各方面的表现如何？还有哪些方面可以提高？
……
这些问题，只有在独处的时候，才能找到真正的答案。
独处时，我还喜欢看书。
看得热泪盈眶，或是哈哈大笑都不用担心惹来旁人看神经病一样的眼神。
独处的时候，可以锻炼身体，特别是在家里跳健身操，不管什么时间，换上运动鞋就可以开始。不用在意外面天气如何，也不用考虑是否有同伴一起去运动。
独处的时候，可以在网上学习一门技能。
现在的网络教育非常发达，各种授课平台、各种类型的课程，从投资理财到office软件，从摄影到手绘，应有尽有。
独处的时候，还可以打扫卫生做家务、可以追剧、可以玩游戏、可以五音不全地唱歌、可以大哭大笑……
可以做的事情太多了，独处的时间都不够用了。
你独处的时候最喜欢做什么呢？
我是心理达人逯晓风，期待和你一起成长为最好的自己！(⊙v⊙)
热心网友
时间：2023-10-05 10:53
一个人在家的时候，好像除了刷刷微博看看综艺再胡思乱想一下时间很快就过去了，可我们宝贵的独处时间真的只能这样度过吗？我觉得你可以试试以下几点，让你的独处时间更加有趣：
1.培养一个能陪伴的爱好
一个人在房间的时候，你可以大声唱歌或尽情跳舞，你也可以看书，插花，弹吉他。比如我很喜欢拼图，每到周末我一个人在家时都会找个时间静下来，拼一会儿图，很专注也很享受。所以呀，培养一个你真正喜欢的爱好作为陪伴要比你刷微博看综艺胡思乱想要有趣的多。
2.做运动
因为在办公室每天一坐就是几小时，身体回到家往往还是僵硬的状态，当一个人在家时，我会拿出手机打开运动软件，做一小会儿舒缓的放松运动或十几分钟的HIIT，运动难度不高却能让整个身体舒展开来，让整个人精神状态变好。
3.自己做饭
工作日因为时间因素，每天下班回家后已经很晚了，每天的午餐基本也是在单位附近就解决了，而到了周末，一个人在家的时候，不妨自己给自己做一次饭，慢慢享用，享受和舌尖和食物碰撞的感觉。如果你不会做饭，就按照美食APP里大众菜谱做就好，既简单往往味道也会不错。最后，当然希望我们都能珍惜自己一个人独处的时间，并过好自己的小日子。
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热心网友
时间：2023-10-05 10:54
独处时，我一般会看书、学习，偶尔玩游戏、看视频、手机聊天度过这段时间。
我是一个很宅的人，比较喜欢清静，所以很多时间我都处于独处的状态。我虽然宅，但我平时还是很合群的，也出去玩，不过也不能天天都和别人黏在一起啊。有时还得留给自己自由的空间、时间，一个人静静，思考下人生之类的。
其实，有时候独处还是很好的，但是经常独处的话就有问题了。独处并不总是坏事，我们总得学会习惯一个人的时候吧，不然怎么学会坚强、独立啊。
虽然有时候独处很无聊，但是我们都得慢慢适应这个过程。如果你一个人的时候爱胡思乱想，那么就找些活给自己干，让自己不停的忙活，这样就没时间胡思乱想啦。
当我一个人独处的时候，我不怎么爱胡思乱想，因为干想没啥用，还浪费了宝贵的时间。所以很多时候我都会看书、学习，来度过独处的时间。看你喜欢看的书，学你喜欢的知识，这样不就一举两得吗？
我是很喜欢历史、文学、经济类的书籍，所以独处时我经常看这些类型的书，还有可以学习电脑方面的知识，学多点没坏处，毕竟技不压身嘛。但是，偶尔独处的时候实在是无心学习、看书，我就玩玩游戏、看看视频、和朋友微信聊聊天。
独处的时候可以有很多事情可以做的，只是你潜意识里觉得独处就是孤独、寂寞，那么你就肯定会胡思乱想的啦，所以要把这种消极的潜意思消除掉，换个思维模式，你就会发现，其实很多时候独处是很幸福的。
热心网友
时间：2023-10-05 10:54
独处的时间总是孤寂寥寥的，一个人无论在什么阶段都会需要独处的时间，但是当你一个人的时候，经常会胡思乱想，当自己一个人感觉很孤独的时候，我们应该这样度过这些日子。
自从手机普及之后，每个人经常会抱着自己的手机度过，就像有人说过在过年的时候，希望大家都能放下手机，维持一下与家人的感情，就像家里的老人比较喜欢面对面交谈，而年轻人喜欢用手机与朋友联系。所以，当你一个人独处的时候，一般都是玩手机来消磨时间。
一般手机也是大家联系沟通的工具，毕竟它的最基本用处是打电话。如果你想要独处，可以玩玩手机里面的游戏，看看你收藏的小说，翻一翻微博……时间过去了很久，你就会发现独自一人是很无聊的事情，人类毕竟群居动物和人交谈才能长久的生活下去。
如果你不想要玩手机的话，也可以看看书，书中自有真理，看书充实自己，不仅让你忘记了时间的流逝，也会发现你从书中学习到了很多知识。“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，多看一点书会让你的气质变得儒雅，所以说经常看书的人就会有一种从内到外的书香气。读书使人明智，经常读书会使我们看清今后的打算，可以让人变得聪明。
现在其实已经有很少的时候我们会独处了上班有同事，上学有同学，下班或放学了有家人的陪伴。而且现在科技的发展迅速，我们闲暇的时候还可以看看电视，聊聊微信，QQ，刷刷微博。生活如此美好，何必把自己孤独的留在一个角落呢？
热心网友
时间：2023-10-05 10:55
就做白日梦就挺好的，我独处的时候就挺喜欢做做白日梦的，有句名言说得好，白日梦有利于身体健康。
好吧上面这句话是我瞎掰的，但是一个人胡思乱想也不一定是个坏事，我们可以多想想有意思的事情，还可以激发我们的想象力，何乐而不为呢？
我喜欢想一些没有的事情，比如说故事啥的，想想自己有魔法可以组很多很多事情，比如这个作业我是不用愁了，天知道我从小到大多少次因为没有做作业被罚，不用做作业用魔法直接编出来答案就好了。
平时一个人独处我也会干一点正经事，看书什么的有时候也或做，但是不是安安静静的看那种很深奥的书，一般情况下我是选择预习，或者复习。毕竟我是学生，一个人闲下来的时候也不能丢了学业，不爱写作业不代表不爱学习，所以独处时让我们记住我们的口号：我爱学习！
还有就是注意力转移法，可以让我们在独处的时候有意义并且爱上独处，享受独处。我的具体内容是做家务。每次家里没人我都会给家里来一次大扫除，而且我会给自己定一个目标，比如在家人回来之前打扫干净给他们一个惊喜。这样一来独处的时间就会变得很快并且十分有趣了。
我非常喜欢独处，因为独处的时候我还可以静下来好好想一些问题，有时候心情不好或者心情太好的时候我会适时地给自己做一些调整，我会做一些计划来决定我下个要实现的目标，或者想一些比较难捋顺的问题来让自己静下来。
其实一个人待着的时候什么都不想，就这样静静的看一下窗外的风景也是非常棒的，心灵上的平静让我在浮躁中沉淀下来，找回自己。
