房间噪音大,求一段电风扇转的录音,谢谢
发布网友
发布时间:2022-04-23 03:53
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热心网友
时间:2023-10-02 08:16
你也忒能想了吧。有风扇音真能睡着,不太可能吧。我睡觉开风扇都是定时结束后我才睡着。
不过我可以给你介绍个方法,我家也是靠着路,习惯了就好了,不过要是过大车也会有影响。
1,传统的心里数数;
2,别把手脚捂着,要凉开;
3,脑子里想着自己架个小船在平静的海面是游荡,有海鸥的叫声,很平静,回归自然;或者想象自己是一只小鸟,在蓝蓝的天空飞呀飞呀,天边有几朵白云飘得,飞呀飞....有点像催眠术;
4,深呼吸数次,要均匀的,把肺里的气都排出在尽力吸气,这样几次,我屡试不爽。
好了,就说这多,你试试吧。
参考资料:原创
热心网友
时间:2023-10-02 08:16
说几个减小噪音的办法吧:
关闭窗户,用填缝剂填充缝隙,用塑胶边的窗框,双层的玻璃.厚窗帘.
热心网友
时间:2023-10-02 08:17
去伴奏或者音效的网站,
你用流水,鸟鸣的也比风扇好啊。