参加半程马拉松需要准备什么?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:47

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热心网友时间：2023-08-29 20:46

马拉松注意事项在各大马拉松的报名网站上面都有明确的介绍，不同马拉松大同小异，但是基本上都是说有严重不适合运动的疾病（主要是心脏病）、年龄不到十六周岁不能报名半程、不到二十周岁不能报名全程等。当然，如果你没有长跑基础，一定别报名，即使有基础，但自己一次性最大跑量没有超过过12000米也别报半程项目，毕竟马拉松跑坏人的例子不少（那些人最后证实都是有这种那种问题的，如锻炼太少、有心脏病等），还是生命重要。

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