坐月子可以吃玉米红萝卜猪脚炖的汤么

发布网友发布时间：2022-04-23 03:46

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热心网友时间：2023-09-22 18:13

坐月子可以吃玉米红萝卜猪脚炖的汤。因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。
做法
主料
甜玉米
两根
胡萝卜
一根
小猪脚
适量
辅料
料酒
少许
姜
少许
葱末
适量
步骤

1.猪脚加姜片，辣椒干，料酒焯水

2.焯好水的猪脚洗净，放入砂锅中，加姜片，料酒，清水，大火煮开，转中火慢炖二十分钟左右

3.玉米切条，胡萝卜切滚刀块

4.放入玉米，胡萝卜

5.煮致玉米，胡萝卜熟即可，撒少许盐，葱末出锅