有什么好办法只瘦身不瘦脸?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:30

共3个回答

热心网友时间：2023-09-25 10:57

多吃青菜,还有最好是早上起床时喝一杯开水或者喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽
这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果或20个草莓
,因为吃了一个萍果或20个草莓吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了
.如果真的很饿就吃些水果.试试吧

热心网友时间：2023-09-25 10:57

除了控制饮食以外，运动也是非常关键的一步。为了令身体上的脂肪全部都转化成肌肉，女性朋友一定要多进行有氧运动，比较常见的有氧运动有慢跑和游泳以及跳绳等，这些方法都非常适合想要减肥的姑娘们。可能在减肥的时候遇到很多困难《稼瑾红轻松瘦》多参考是会给你带来更多的正能量的！

热心网友时间：2023-09-25 10:58

上海的一位美女作家在减肥成功后曾经说：一个人如果瘦上40斤，脸不变尖才怪呢！

还是运动适合局部瘦身~