芒果分为哪些品种?芒果的营养价值高吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:43

共15个回答

懂视网时间：2023-02-11 08:48

芒果属热带水果，在我国海南岛、云南、广东等地广泛种植。芒果富含蛋白质、粗纤维、维生素A，深受吃货的喜爱。芒果种类繁多，以下是它们的常见分类。

1、水仙芒：果实呈卵形或椭球形，形状较为细长，一般呈青黄色或深橘黄色。因其可以散发出来天然的淡淡的水仙花香味而得名水仙芒。挑选：应选择皮质细腻且颜色较深的为宜，这种熟透了的水仙芒风味更佳。存放：正宗的水仙，肉体相当的软，不便于保存，购买之后要及时食用。注意：水仙芒带湿毒，肾脏排毒功能较差者以及皮肤过敏患者不宜食用，以免导致症状加重。

2、苹果芒：果皮光滑，果点明显，纹理清晰，果皮呈淡红色披蜡质，外形酷似苹果，故得名苹果芒。挑选：皮质细腻且颜色较深的比较新鲜且熟透。

3、鹰嘴芒：果实圆长肥大，因尖似鹰嘴而得名。鹰嘴芒皮薄核小，可食部份占72%，果肉肥厚，味甜多汁。挑选：果型饱满，表皮光华无凹陷、无褶皱为好。

4、凯特芒：原产于美国佛罗里达州，果实呈椭圆或倒卵形，果大，果皮红绿色，果肉淡黄。凯特芒果外层果肉甜，近果核部分味道稍酸，风味特殊。挑选：市面上的凯特芒多为套黑袋的黄皮果实和套白袋的绿皮果实，果皮带绿色的口感较佳。

5、澳洲芒：金黄色的澳洲芒是闻名世界的优质水果，其个头硕大，香味浓郁甜而不腻，肉质鲜嫩，堪称芒果中的贵族。挑选：外表光滑靓丽，外表颜色呈金黄色略带有红色霞晕为上品。表皮出现黑斑的则是熟过头的。

6、象牙芒：象牙芒果实圆长肥大，因果型如幼年象牙而得名。果实成熟时呈金黄色，皮薄核小，果肉肥厚、鲜嫩、多汁，味美可口，香甜如蜜。挑选：果皮呈全黄，是成熟了的，带绿色的是还没完全成熟，有涩味。

7、鸡蛋芒：又叫小台芒，鸡蛋芒是生长于海南的一种特色芒果，鸡蛋大小，果实卵形至长卵形。成熟时果皮呈深黄色，肉质较结实，腻滑，味浓甜，具椰乳芳香，酸甜可口。挑选：按压果肉，成熟的芒果会很有弹性，太过柔软表示过熟了。

热心网友时间：2023-02-11 06:12

一：芒果的品种分类

芒果的品种很多，主要有水仙芒果、鹰嘴芒果、苹果芒果、澳洲芒果、凯特芒果、象牙芒果、鸡蛋芒果等，这些芒果品种口感更甜多汁，口味各异。吃的时候可以选择自己喜欢的品种。

二：芒果的营养价值

芒果有健胃、止吐、止头晕的作用。对眩晕、高血压、头晕、恶心呕吐等有疗效。芒果能降低胆固醇和甘油三酯，经常食用有利于预防和治疗心血管疾病。芒果有祛病止咳的作用，对咳嗽、痰多、哮喘有辅助治疗作用。

芒果中含有芒果酮酸等化合物，具有抗癌药理作用。芒果汁能增加肠胃蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间。因此，对结肠癌的防治非常有利。

芒果的胡萝卜素含量特别高，对明目和滋润皮肤都有好处。它是女士们的美容水果。芒果中含有芒果苷，具有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老，改善脑功能。可显着提高红细胞过氧化氢酶活性，降低红细胞血红蛋白。它还具有祛病止咳的作用，对咳嗽、痰多、哮喘有辅助治疗作用。

三：芒果的作用

吃芒果有清肠胃的作用，对晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌。按照现代饮食疗法的观点，芒果中含有大量的维生素A，因此具有抗癌、抗癌作用。美化肌肤。因为芒果含有大量的维生素，经常吃芒果可以滋润皮肤。

防治高血压和动脉硬化。芒果含有营养成分、维生素C、矿物质等，除具有抗癌作用外，还具有预防动脉硬化和高血压的食疗作用。

防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，能促进排便，对防治便秘有一定的好处。灭菌。芒果叶提取物对假球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌有抑制作用。同时，它还具有抑制流感病毒的作用。

综上所述：芒果的种类还是比较多的，我们可以选择自己喜欢吃的品种，芒果的营养价值也很高，对我们的身体健康有着极大的好处。

热心网友时间：2023-02-11 07:47

生芒果的含水量较高（约为82%），每100克含有66千卡热量，未成熟的果子含有淀粉，成熟时转为糖。
成熟的芒果果肉含糖14%～16%，可溶性固形物15%～24%，另含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C及多种人体需要的矿物质和氨基酸。种类有：青皮芒、金煌芒、凯帝芒、红象牙芒、玉文芒6号。

热心网友时间：2023-02-11 09:38

芒果大概有百余个品种，主要品种有桂七芒、台农1号、青皮芒、金煌芒、凯帝芒等。
芒果的营养价值特别的高，富含多种营养元素，能够为人体补充能量，同时还具有一定的药效，能够润肺止咳，因为芒果同样入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当食用芒果有较好的润肺止咳的作用。

热心网友时间：2023-02-11 11:46

芒果的品种分为鹰嘴芒果、苹果芒果、澳洲芒果。芒果营养价值高，能降低胆固醇和甘油三酯，经常食用有利于预防和治疗心血管疾病。

热心网友时间：2023-02-11 14:11

主要品种有桂七芒、台农1号、青皮芒、金煌芒、凯帝芒等。它富含糖类、维生素、蛋白质、硒、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等，营养价值很高，常吃能起到帮助消化、润肠通便、祛痰止咳、降脂降压等。

热心网友时间：2023-02-11 16:52

芒果种植品种有1000多个，有青皮芒、金煌芒、凯帝芒、红象牙芒、玉文芒6号、彬林1号、贵妃芒等。芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。

热心网友时间：2023-02-11 19:50

有水仙芒果，鹰嘴芒果，苹果芒果，澳洲芒果，凯特芒果，象牙芒果，鸡蛋芒果等。它可以调理脾胃功能，含有多种有机酸，糖类，可以促进消化。

热心网友时间：2023-02-11 23:05

分为很多品种，比如有澳洲芒果，苹果芒果，水仙芒果，象牙芒果，还有凯特芒果等等。营养价值特别的高，可以治疗高血压，缓解头痛恶心的症状，可以降低胆固醇，预防三高，预防哮喘。

热心网友时间：2023-02-12 02:36

芒果的品种有水仙芒果，苹果芒果，澳洲芒果，凯特芒果，象牙芒果，鸡蛋芒果，芒果的营养价值是比较高的，可以预防和治疗心血管疾病，可以止咳，可以祛痰，对哮喘有辅助作用。

热心网友时间：2023-02-12 06:24

芒果在我国有40多个品种，在全世界已经有百余个品种，主要品种有桂七芒、台农1号、青皮芒、金煌芒、凯帝芒等。

芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。蛋白质、维生素含量高。

热心网友时间：2023-02-12 10:29

主要有水仙芒果，苹果芒果，澳洲芒果，象牙芒果，鸡蛋芒果等等。芒果的营养价值特别高，可以给身体补充水分，可以缓解头晕的症状，治疗高血压，也可以降低胆固醇，预防心血管疾病。

热心网友时间：2023-02-12 14:50

芒果是一种热带水果，富含糖类、维生素、蛋白质、硒、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等，营养价值很高，常吃能起到帮助消化、润肠通便、祛痰止咳、降脂降压等。1、帮助消化：芒果中含有丰富的有机酸、膳食纤维等物质，食用芒果会刺激胃液分泌，促进食物消化，一般在食用油腻、甜腻食物后，可吃芒果改善不适。2、润肠通便：因芒果中含有大量的膳食纤维，可加速肠胃蠕动，增加粪便体积，对防治便秘有一定帮助。3、祛痰止咳：芒果中含有芒果苷，可祛痰止咳，有咳嗽、痰多、气喘等症状时可适量吃芒果。

热心网友时间：2023-02-12 19:28

苹果芒果，凯特芒果，象牙芒果，水仙芒果，鹰嘴芒果，营养价值是比较高的。

热心网友时间：2023-02-13 00:23

芒果营养价值很高。芒果中含有丰富的维生素、氨基酸以及镁、铁、钙等营养物质。好处：一.美白护肤，具有延年益寿的功效；二.可以预防缺铁性贫血。