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孩子锻炼身体的方法有哪些

发布网友 发布时间:2022-04-23 03:32

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热心网友 时间:2023-07-17 20:02

负重练习法既载负重量进行锻炼,它要求锻炼着按一定的数量,次数标准和动作频率去锻炼身体,增强体质。重复锻炼法,综合锻炼法,身体不同部位的锻炼法。
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