干奶皮子怎么能变软
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发布时间:2022-10-11 21:35
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热心网友
时间:2023-10-15 05:22
把奶皮子放到锅里蒸1-2分钟,它就会变软。奶皮子的制作起来需要发酵,所以这个过程将牛奶里的乳糖降解了,大大减少了碳水化合物成份。并且奶皮子主要是提炼了牛奶里的油脂部分,每100克就含有50克脂肪,所以真的非常适合生酮饮食者。
蒸着吃。把奶皮子放到锅里蒸1-2分钟,它就会变软。这个吃法推荐给觉得直接吃会觉得太干的朋友们。变软以后的奶皮子也很有嚼劲。真的是越嚼越香。也可以把它夹在面包里代替芝士片吃。