单杠大回环要怎么才能打过90度啊来个会玩单杠的叔叔阿姨哥哥姐姐来教下我

发布网友发布时间：2022-10-11 22:29

共2个回答

热心网友时间：2023-10-15 13:18

不知道你力量怎么样
如果力量不够做大回环是很危险的
具体的就是前摆的时候腰前挺大概快要到最高点的时候腰用力把腿向上摆
借助腿的惯性再次会的动能
说到底还是要自己慢慢啄么
建议力量不够的时候不要做这个动作
多找几个伙伴一起练才有意思

热心网友时间：2023-10-15 13:18

看看相关的视频，可以寻找到一些技术技巧。

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