喝奶茶,牛奶会发胖吗?求大神帮助

发布网友发布时间：2022-10-12 05:22

共3个回答

热心网友时间：2023-10-18 16:39

你好啊............喝牛奶不会发胖但是不能空腹喝牛奶早餐的热能供应占总热能需求的25％-30％，因此，早餐喝一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好；也可以在下午4时左右作为晚饭前饮料喝；除此之外，晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，喝的时候最好配上几块饼干。喝奶茶会发胖的，而且少喝市面上奶茶店的，速溶的都有很多添加剂，都是身体不需要的。更有一点，就是含糖量和热量很高，会增肥。希望你对果果的回答感到满意

热心网友时间：2023-10-18 16:40

奶茶减肥还是尽量别喝含糖量太高了牛奶正常喝没问题

热心网友时间：2023-10-18 16:40

因为奶茶当中含有的各种成分比较多,通常会含有牛奶、脂肪、咖啡因、香精,以及各种添加剂的成分。