煮苹果的做法与功效是什么?
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发布时间：2022-10-10 16:20
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时间：2023-10-09 01:27
主料：鲫鱼550g、苹果2个。
辅料：油适量、盐适量、姜2片、红枣适量、枸杞子适量、果皮适量。
鲫鱼煲苹果汤的做法
1、鲫鱼杀好洗干净。
2、苹果用盐水泡30分钟。
3、热锅倒油撒适量的盐。
4、放鲫鱼下锅小火慢煎。
5、煎至一面微黄关火，待锅里凉一会就反过来煎另一面。
6、煎至两面微黄就装起来。
7、取一砂锅放适量的清水放2片姜，一片果皮。
8、加适量的红枣。
9、待砂锅的水煲开放煎好的鲫鱼小火煲1小时后。
10、放切好的苹果下锅煲30分钟。
11、撒上洗干净的枸杞子再煲10分钟。
12、出锅。
