60岁老人适合听什么歌曲
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发布时间：2022-10-10 20:39
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时间：2023-10-31 09:10
60岁老人适合听的歌曲
1、轻音乐
《夏天最后一朵玫瑰》,意大利的《重归苏莲托》、《桑塔·露琪亚》,罗马尼亚的《霍拉舞曲》、加拿大的《红河谷》、美国的《牧场上的家》、古巴的《鸽子》、吉普赛的《流浪者之歌》和拉丁音乐等。此外,一些广为流传的浪漫小曲如《少女的祈祷》、《爱的浪漫曲》都比较适合老年人听。
2、经典老歌
《归去来兮》万芳;《在那遥远的地方》上海华夏乐团;《在那桃花盛开的地方》蒋大为;《月亮代表我的心》邓丽君;《在水一方》邓丽君;《涛声依旧》毛宁;《冰糖葫芦》冯晓泉;《祝你平安》 孙悦;《中华民谣》孙浩;《笑脸》谢东;《雾里看花》那英;《糊涂的爱》江珊、王志文;《晚秋》毛宁;《摇太阳》方芳。
3、抗日歌曲
3.1、《松花江上》作词/作曲:张寒晖。中国人民永远忘不了“那个悲惨的时候”,忘不了日本帝国主义侵略中国的 历史 。
3.2、《大刀进行曲》作词/作曲:麦新。二十九军大刀队英勇抗日的 事迹 ,极大地鼓舞了全国人民。
3.3、《保卫黄河》作词:光未然、作曲:洗星海。这首抗日时期的着名作品是不会让人忘记的,因为“保卫家乡,保卫黄河,保卫全中国”的人们正是中华民族的脊梁。
3.4、《游击队员之歌》作曲/作词:贺绿汀。
3.5、《在太行山上》作词:桂涛声、作曲:洗星海。作于1938年, 歌词 描绘太行山中游击队员们紧张的战斗生活和勇敢顽强、乐观开朗的性格。
老人听音乐的好处有哪些
越来越多的证据表明,学习演奏 乐器 并不断练习可以对心理有很大的好处,听音乐也被证明是有积极的影响的。
最新研究表明,音乐训练可减少因老龄化而造成的记忆的下降,研究发现,青少年时期学过音乐的人,老了后在记忆和认知能力方面的测试要推迟十年老化。
研究还表明,老年人进行持续的音乐活动可提高 思维能力 ,消除因年龄甚至因缺乏 教育 而带来的负面影响,目前还不清楚,音乐训练是否对成年人提供任何的心理优势。“行为可以改变你的 大脑 。”该研究的专家说。
在这项研究中,70名59岁至80岁的音乐家和非音乐家进行了 神经 心理测验。在心理测试、言语记忆和回忆和机动灵活性方面,音乐家得分更高。
适合老人的 娱乐 方式
1、常练 书法 :书法既是一项 健身 活动,又是一门艺术。常练书法对治疗 神经衰弱 、精神萎靡、手臂发麻、腰酸背痛,甚至动脉硬化等慢性老年 疾病 都具有较为显着的疗效。我热爱书法,10年的实践,使我尝到了甜头,不仅提高了书法技能,陶冶了情趣。还治愈了失眠,食欲不振,焦躁不安等不良病症。
2、追求 时尚 ,注意装扮:进入老年也应“与时俱进”,要追时尚,注重自己的穿着妆扮。因为,恰当的衣着修饰能给老年人带来活力,可使老年人自感年轻,同时,注重仪表,也能增进社交活动。
3、打 太极拳 :中 医学 认为气、血是构*体的基本物质,是人体脏腑、经络、组织器官活动的物质基础。气为血帅,血为气母,气血的调和与通畅是人体 健康 的关键。太极拳着重于对精、气、神的修练,尤其在锻炼时要求以意导体、以体导气,从而使气血运行流畅而致平和。因此常见一般练习太极拳有年之人,即使在冬天在户外打拳,也无需戴手套,练习后手还是暖暖的。
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