如何从普通人进阶体育生

发布网友发布时间：2022-10-10 05:18

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热心网友时间：2024-10-24 01:50

摘要首先我想问下你多大了？成为体育生的目的是什么？是为了考大学还是个人爱好？不是每个人都适合练体育的，这跟先天有很大关系。首先看看你是不是练体育的料子，或者你特别爱好体育。体育项目有很多，必练的是100M和跳远这跟你的先天爆发力有很大关系，如果你先天爆发力不好，后面就要吃很多苦了。想要练好100M就要做好各项辅助运动，例如后蹬跑、车轮跑、小步跑等等，这些都是基础。再者就是一百的后程耐力。跳远更是需要你的爆发力，建议练负重跳之类的。练体育是很苦的，如果开始了就一定坚持下去。咨询记录 · 回答于2021-10-12如何从普通人进阶体育生您好，您的问题我已经看到了，正在查找相关资料，请稍等~首先我想问下你多大了？成为体育生的目的是什么？是为了考大学还是个人爱好？不是每个人都适合练体育的，这跟先天有很大关系。首先看看你是不是练体育的料子，或者你特别爱好体育。体育项目有很多，必练的是100M和跳远这跟你的先天爆发力有很大关系，如果你先天爆发力不好，后面就要吃很多苦了。想要练好100M就要做好各项辅助运动，例如后蹬跑、车轮跑、小步跑等等，这些都是基础。再者就是一百的后程耐力。跳远更是需要你的爆发力，建议练负重跳之类的。练体育是很苦的，如果开始了就一定坚持下去。希望我的回答对您能有所帮助，谢谢。