建议中小学生每天户外2小时防近视,这个时间能得到保证吗?

发布网友发布时间：2022-10-11 07:03

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 04:26

随着孩子们视力的逐渐退化，大家不得不去重视保护孩子的视力，要知道视力对于一个人来说还是很重要的，虽然说近视之后也不是什么会危害到生命健康的大病，但是确实多多少少是会给我们大家的生活带来一些不方便的，而且不戴眼镜就是会看不清，可有些时候就好比说运动的时候戴眼镜就会比较麻烦，所以说大家就应该在还没有近视的时候好好预防一下，不要等到真的近视了再去后悔。

现在国家也是比较看重这个问题的，因为现在戴眼镜的年龄是越来越小，而导致这样现象出现的主要原因就是现在电子产品的普遍，现在很多小学生都是有自己的手机的，虽然是很方便，但是手机上的娱乐软件实在是太多了，学生们一旦玩起来就会控制不住自己，时间就这么过去了。且不说这样的行为会影响到孩子的学习成绩，最主要的是会影响到孩子的视力，毕竟长时间盯着电子屏幕看对视力是真的没有好的影响的。

所以提出了每天户外两小时，以此来预防中小学生近视。说实话我觉得学生要做到这一点其实还是蛮难的，要知道在学校上课的时候，也就是下课十分钟才有时间，但是还不是所有的孩子都喜欢出去打闹的，有些孩子就会坐在那里。而回到家就更不会出去玩了，家里不论是电视还是手机对他们的吸引力都是很大的，所以说想要做到这点就需要家长和老师共同来努力了。

一、老师带着学生做眼保健操。

虽然说在校大部分时候都是在教室上课，但是课余时间老师可以带领着孩子们去做眼保健操，缓解一下眼疲劳，而且大部分学校都是有课间操的，这个时间也能让眼睛放松。

二、回家后父母应多带孩子去外面逛逛。

作为父母不要觉得把孩子带回家就可以了，晚上是可以带着孩子出去逛逛的，不论是去公园散步还是去超市采购，这样都是会让孩子的眼睛休息的，肯定要比他自己在家里玩强得多。

热心网友时间：2023-10-12 04:27

当然得不到保证了。因为现在这小学生的课业负担压力特别重，所以每天户外两小时这个运动简直就天方夜谭。

热心网友时间：2023-10-12 04:27

可以保证，孩子每天在高强度的学习，眼睛压力也会越来越大，每天抽出两个小时去休息，能够放松疲倦的眼睛。

热心网友时间：2023-10-12 04:28

我觉得可以，我觉得可以每天在放学以后，我则在下课的时间，进行户外运动，并且回家以后也可以利用休息时间，进行锻炼，这样做也可以增强学生的睡眠，我觉得是有好处的。

热心网友时间：2023-10-12 04:28

我认为不能，现在学生的学习压力越来越大，每天8节课外还有各种的补习以及作业，在户外玩耍的时间很少，体育课都很少会在户外上课了，所以这个时间无法得到保证。

每天2小时的户外活动为什么能防控制近视?

户外活动重点是户外用眼，因为减少了近距离用眼的时间，放松了眼睛，另外阳光能促进多巴胺的分泌，让人产生愉悦感的同时，多巴胺还能防止眼轴的过快增长，所以户外活动是有效防控近视的方法。

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