吃点火锅不吃饭能减肥吗

发布网友发布时间：2022-10-11 03:48

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 01:53

火锅是有很高热量和卡路里的，而米饭也是有较高的热量，单纯吃火锅不吃饭也是无法达到减肥的效果。如果要减肥，建议是多吃蔬果类的食物。糖分低的水果是：苹果、火龙果、青瓜和西红柿。还要坚持每天要有40分钟有氧运动，超过40分钟都不属于有氧运动了。可以做做瑜伽，平板撑等。

热心网友时间：2023-10-11 01:53

不能，告诉你个减肥妙招，燕麦代替零食，超刮油，如果一个星期只吃燕麦目前网络上最高记录是20斤

热心网友时间：2023-10-11 01:53

这个不一定的，要看食物的热量，还有就是如果你消耗的热量比摄入的多，那么怎么吃都是减肥的呢。

热心网友时间：2023-10-11 01:54

你吃白味还是辣味的啊，如果是辣的，里面油比较多，没有减肥的作用，还有可能增肥。
如果是白味的，还行吧。

热心网友时间：2023-10-11 01:55

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