孩子总是冲动应该怎么办?
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发布时间：2022-10-10 07:53
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热心网友
时间：2023-10-05 06:39
都说冲动是魔鬼，冲动是最容易坏事的，而从小就养成这种坏习惯更不好，这种坏习惯也会跟着孩子一生，所以家长得用心好好帮孩子改正。
在孩子冲动做了不妥当的事情后，家长不要总是大声地骂孩子，骂只能让孩子短时间地妥协，而不是真正的改正。你可以好好跟孩子谈，告诉他下一次遇到这种问题应该怎么解决，而不是像他这样冲动行事。
要让孩子清楚知道，冲动下处理事情后果是非常不好的，而冲动的性格对他长大后在社会中为人处世都不好。你可以给他举些冲动坏事的例子。
你说几次可能孩子不听，但是时间长了，孩子多少都能听入耳的。
但是做家长的切记不能随便打骂孩子，打骂只能让孩子不良的性格更加恶劣。
如果手机有视频是和冲动坏事有关的，可以把视频给孩子看下，让他意识到他平时冲动的性格是多么不好。
热心网友
时间：2023-10-05 06:39
现在的孩子真的特别容易冲动，一定要在他们还小的时候就教育好。不然大人可有罪受了。
冲动是魔鬼，要锻炼一个孩子的忍耐力。以前看过一个新闻，一个孩子很暴躁，她奶奶想出了一个办法，就是吃完饭都要让他去刷碗。刷碗也是一个可以锻炼耐心的事情。在洗碗这个过程里，他要考虑碗有没有刷干净。还要小心打碎碗。更重要的是，从中他可以明白刷碗这样一件小事，也是很辛苦的，慢慢的就会体谅长辈。
老师对孩子的教育也是很重要的。以前我们学校一个学生，和老师在办公室里因为一些事情而吵起来直接就跑出门口爬上栏杆跳下去了。四楼，跳下去不会死，但是会残废。一个年轻的生命，就这样冲动的毁了，自己的爸妈该有多伤心啊。所以，孩子即使有错，但是作为老师也要学会运用感化的方法去教导学生。不能学生一冲动了老师更冲动，最后造成的结果不堪设想。
热心网友
时间：2023-10-05 06:40
很多家长都反应，自己的娃完全没有自控力，看到什么要什么，不给买就大喊大叫。
易怒
那么，该如果改善孩子没有自控力的问题呢？
易怒
孩子冲动的原因可以从“情绪——认知——行为”链条中找原因。
当你发现孩子不能很好地控制自己的时候，首先要弄清楚，是“情绪——认知——执行”链条的哪些地方出了问题，然后才能对症下药。
一个常见的例子是，你不让孩子吃冰淇淋，孩子大哭大闹。在情绪端，可能是孩子无法抑制自己想吃冰淇淋的冲动；在认知端，可能是他无法很好地做出“控制甜食，保持健康”的长期计划；如果只是一味地压制孩子，不去找原因解决冲突，那么最终在执行端，孩子只能用大哭大闹来反抗了。
对于孩子来说，他遇到的第一个问题是解决情绪端的问题，他们的情绪来势汹汹，很少有孩子能控制自己的冲动。
斯坦福大学的“棉花糖实验”，给一群4岁孩子一块棉花糖，告诉他们可以选择直接吃掉，也可以选择跟这块棉花糖共处一室，忍耐15分钟，最后就可以吃两块棉花糖。有的孩子受不了*，直接吃掉棉花糖，也有的孩子可以控制冲动，等15分钟。
研究发现，等待时间越长的孩子，他们十四年之后的学业成绩等等表现越好。这个实验非常出名，一些人从此认为自控力比智商更能预测一个人的成功。
不过，先不要急着拿棉花糖给孩子做实验，看看他未来会不会成功。棉花糖实验的结论和实验设计都有争议，对我来说，这个实验另有启发。
棉花糖实验的实验者Walter Mischel发现，那些能够坐上15分钟的孩子，往往不是坐在一边干等，他们会用不同的策略来延长等待的时间。比如，有的孩子会用唱歌来转移注意力；有的孩子不去看眼前的棉花糖，转而玩自己的手指和脚趾；有的孩子会装睡，闭上眼睛，甚至把装棉花糖的盘子推开。
自控力强的孩子不是天生对*没有冲动，当他们的情绪上头了，他们不是咬着牙忍耐，而是会用各种各样、千奇百怪的认知策略来冷却冲动。对于一些执行功能不太好的孩子，他们可能只是“冲动”的受害者。
Walter Mischel教授认为，即使孩子的前额叶还没完全成熟，在我们的引导下，我们还是可以帮助孩子们扭转错误的认知，增加他们的自控力。
1.蝙蝠侠效应
我首先推荐假装游戏，也就是引导孩子去想象他们崇拜的人，比如动画片里的英雄，想象他们会怎么做。如果我让我女儿做棉花糖实验，我会让她想象，如果她是冰雪奇缘里的公主（我女儿最近很喜欢这个角色），公主会怎么来抵抗住棉花糖的*。
孩子都特别喜欢玩假装游戏，他们很容易把自己带入到角色中去。如果你让一个小孩尽可能安静地站着，他可能坚持不到一分钟。可是，如果你让他假装在守卫一座城堡，他就能坚持很久。玩这种假装游戏的时候，我甚至会用声音，道具服装，给我女儿装扮起来，帮助她更好地代入感情。
孩子玩假装游戏的时候，他们是从第三视角来看待问题，他们看问题的角度变了，会更加冷静、理性，也能找到更多解决问题的方法。有一项美国的研究，让4岁的孩子玩一个复杂的开锁游戏，想看看孩子们能坚持多久。
他们给一组孩子戴上蝙蝠侠的头饰，想象自己是蝙蝠侠在开这个锁，另外一组是常规组，结果发现，假装自己是蝙蝠侠的孩子会花更多时间研究开锁，也会试更多不同的方法。
研究人员后来给这个结果取名为“蝙蝠侠效应”，因为他们发现一个简单的假装游戏，竟然就能让孩子产生这么大的改变。
这里面的脑科学原理是，不管你是假装的坚持不懈，还是你本来就是一个坚持不懈的人，这两种行为共用同一个大脑网络。当孩子们“假装”自己是蝙蝠侠的时候，他们的大脑网络跟真的蝙蝠侠的大脑网络一样，都被激活了。
让孩子用一种第三方的心态来看待自己的冲动，其实就是增加了孩子和冲动之间的心理距离，心理距离远了，他们的“热”情绪就“冷”了下来。孩子觉得是别人在面对这些难题，他们的负面情绪就不会这么重。
2.画大饼策略
除了转换视角来增加心理距离，在时间上增加心理距离，让孩子多想未来的好处，少想现在，也能降低冲动，我将这个策略戏称为画大饼策略。
以棉花糖实验为例子，我会对女儿说：“棉花糖很好吃，吃棉花糖很开心，对吗？你想想，要是十五分钟之后，你能拿着两个棉花糖吃，那你得多开心啊？”
很多孩子写作业的时候坐不住，爱分心，时刻想出去玩。你也可以多用时间词汇，给孩子画个大饼，“这些作业马上就能写完了，写完作业你就能出去玩，倒时候再也不用想作业的事情，你可以尽情地玩，那得多开心啊！”
给孩子画大饼可以提升自控力，这可是有研究支持的。2015年的一项研究发现，那些常常使用时间词汇的孩子，比如会说：我“即将”写完作业，或我“稍后”就能出去玩，他们延迟满足的能力更强。
孩子容易分心，往往是因为没想清楚不分心的好处，他们不知道现在看会儿电视和完成作业之后再玩耍，哪个更好，这个时候教他们用时间词汇，放大未来的优势，他们更能控制现在，坚持下去。
3.冷聚焦策略
第三个方法更加侧重刺激本身，棉花糖本身可能不是冲动的诱因，能不能控制不吃它取决于我们把它看成什么样的刺激。
加拿大的认知心理学家丹尼尔把刺激分成两种，一种是能激发你愉悦反应的热情绪，比如你看到棉花糖，想到的是棉花糖甜甜的软软的，这种食欲上的刺激能让你产生愉快的反应，自动触发想吃的情绪。
另外一种是无关情绪的，偏认知层面的刺激，比如看到棉花糖，想的是这是一种白色的、小小的、高热量的食物，引导孩子想象这种抽象的、客观的信息，孩子会更加冷静。引导孩子从热刺激转换成更加抽象的认知，这种策略叫冷聚焦策略。
对孩子来说，可能不是说想转就能转的，功夫在平时。我朋友跟我讲过一个故事，他儿子小时候，特别喜欢喝可乐，他解决的方法是顺势而为，告诉孩子：“既然你这么喜欢可乐，我们来研究一下可乐的成分吧！”然后，他教会了孩子看配料表，发现一罐可乐大概含39克糖。39克糖是多少呢？一块方糖有4克糖，喝完一罐可乐大约等于喝下10块方糖。
他又继续告诉孩子：“人一天吃糖最好控制在25克之内，对于小孩子来说要更少，你可以选择喝自己想喝的可乐，不过保证不要超过每天吃糖的最大值，不然会对你的健康有危害，你觉得怎么样？”孩子点点头，答应了。
于是，他照着食品配料表，带着孩子一起计算，每天吃10克糖，大概等于可以喝多少可乐，多少颗水果糖，多少块饼干。在他的鼓励下，渐渐的，孩子对食品配料表开始感兴趣，买什么东西都喜欢先看配料表，把计算含糖量当做好玩的游戏，反而对可乐没那么渴望了。
对于一些可能引起孩子冲动，我们又想加以控制的行为，我们都可以增加对那件事情的客观性的描述，帮助孩子更理性地面对自己的冲动。
易怒
总结一下
今天说的三个策略不只可以帮助孩子，也可以运用到大人身上。当我们感到愤怒，我们可以转换一下视角，想一想要是别人，他们会怎么解决这件事情；当我们想放弃计划，我们可以多畅想一下未来，对比一下短期利益和长期利益的权重；当我们受到*，我们可以重新评价一下对事物的认知，从热情绪中抽离，冷静下来。
我是豆妈，有一个龙宝宝（2012年生）小情人——豆豆。坚持用更好的方式养育豆豆，坚持育儿育己，和豆豆一起成长。这里会分享很多育儿的心得，希望对大家有所帮助。大家觉得有感触的话，一定要关注我哦~
