请问是先吃早饭还是先运动

发布网友发布时间：2022-10-10 06:50

共4个回答

热心网友时间：2023-10-03 03:54

我认为应该先吃早饭，半个小时后再去运动，经过一夜的消化，身体的能量己经降低了，如果你去运动，会产生低血糖，它比高血糖更可怕，是会要命的

热心网友时间：2023-10-03 03:55

普通人的晨练一般是洗漱完了就去，也就是空腹，但是晨练不能强度大的，若是像运动员样的训练，强度比较大的应该是早餐后一小时后。

热心网友时间：2023-10-03 03:55

肯定是先运动啰！在吃早饭。

热心网友时间：2023-10-03 03:56

吃完早饭就去运动，对胃不好，散步可以，先去运动再去吃早餐伤害小点我觉得是这样的

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com