长了老年斑的人,有什么办法可以减轻老年斑?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:20

共15个回答

热心网友时间：2022-06-06 19:50

1.老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。

2.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
3.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。

4.从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。

热心网友时间：2022-06-06 21:08

老年斑是人步入老年的标志性特点。但是现在还有很多中年人开始出现一些老年斑，可以说是越来越年轻化。其实老年斑并不可怕，这里有很多去除老年斑的方法，我们一起来了解下最好的方法。

1.生姜

生姜含有许多活性成分，其中姜酚对自由基有很强的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多后，手背和脸上的老年斑会明显变化、消失或不同程度地缩小，或颜色变浅，不会有继续生长的迹象。给药方法是将适量生姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟，然后加入少许蜂蜜搅拌均匀，就作为水饮用，它的作用真的是显而易见的。

2.猕猴桃

猕猴桃被称为“水果金矿”。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B还有维生素D以及钙和磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，使皮肤中的暗氧化色素转化为还原的亮色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皮肤白皙，但是脾胃虚寒的老年人吃不多，容易腹泻。

3.番茄

西红柿具有美容和消除雀斑的功效。富含番茄红素和维生素C是抑制黑色素形成的最佳武器。实验证明，吃西红柿能有效减少黑色素的形成。西红柿很冷，如果空腹吃，很容易引起腹痛。所以最好加热下，再加点糖效果更好，自己在家里可以尝试下。

热心网友时间：2022-06-06 22:43

人如果上了年龄，脸上就会慢慢的生长出一些老年斑，虽然对身体没有多大不好的影响，但是会严重的影响人的颜值，会使人感觉脸上一直有脏脏的感觉。如果能顺其自然接受自己的衰老，那是非常好的，但是如果接受不了可以通过以下几种方法来祛除。并且最近很流行用涂抹牙膏的方式来去除老年斑，接下来就告诉大家这种方法是否科学。

涂抹牙膏去老年斑靠谱吗？

很多长老年斑的群体中有流行着这样一种去老年斑的方式，就是用涂抹牙膏的方式去除老年斑。这种方法非常简单，去除老年斑的成本也不高，因此非常受人欢迎。简单的来说就是在睡前用具有清凉解毒功效的牙膏涂抹在老年斑上，第二天用清水冲洗即可，一般说是三个月左右就能见效，其实这种方法是非常不靠谱的。

因为老年斑是由于人体的衰老导致细胞功能衰弱，血液循环变差，从而使黑褐色素在皮肤基层从中沉淀的结果。老年斑是一种常见的良性皮肤，肿瘤虽然对身体没有什么危害，但是会严重影响人的颜值。牙膏只是作用于皮肤表面，并不会深层到皮肤那里去除黑色素沉淀，也就不会对祛除老年斑有多大的效果，因此这种方式是非常不可取的。并且牙膏中含有对皮肤的刺激成分，如果天天往脸上涂抹的话，不仅不会去除老年斑，而且还会带来其他肌肤问题。

医生曾在接受采访中表示，通过涂牙膏的方式去除老年斑并不靠谱，因为牙膏里的成分并不是单一的，对于祛除老年斑这种说法并不科学。而且要想祛除老年斑，主要目的是祛除生长出来一些良性的组织，但是牙膏并不能达到这个效果。

那么应该如何祛除老年斑呢？

1、生姜水祛除老年斑

生姜水去除老年斑的方法既简单又有效，因为生姜中的姜辣素对皮下的褐色素沉淀是非常有效果的。平时可以多喝一些生姜水既能生暖止寒又能去除老年斑，对于老年人的身体健康有非常好的作用。

2、维生素e

维生素e对于去除老年斑也有很好的效果，平时可以将维生素e同我在脸上患有老年斑的地方，因为这种方法没有什么副作用，但是见效也需要一定的过程，所以需要坚持的涂抹。

3、激光祛除

不过老年斑的生长面积比较小，并且也很淡的话，可以通过激光完全的去除。一般2~3次就会非常有效果，坚持3~6个月，几个疗程就能够完全的去除。

老年斑虽然不会影响人的健康，但是会影响整个人的气质和形象，让人非常的烦恼。去除老年斑是有方法的，一定要采取科学有效方式，否则就会起相反的效果。

热心网友时间：2022-06-07 00:34

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如内外结合双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

热心网友时间：2022-06-07 02:42

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

热心网友时间：2022-06-07 05:07

　　1、西红柿汁
　　西红柿不仅是好搭配的蔬菜，还是一种口感酸甜的水果呢!每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
　　2、黄瓜粥
　　黄瓜含有丰富的钾盐和微量元素，多吃黄瓜能加速体内新陈代谢，使我们的皮肤更加润滑。黄瓜素粥的制作也是十分简单的，具体做法是：将黄瓜洗干净以后去皮去籽切成小块，或者拍碎，将洗过的大米，适量的生姜和黄瓜一起加入锅中，大火烧开后转小火慢慢煮至黏稠状，可以根据自己喜好放入白糖或者细盐来调味，味道十分爽口。
　　3、柠檬冰糖汁
　　柠檬的美白功效可以说是众所周知的，柠檬中富含了丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素，将柠檬榨汁，常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防止动脉硬化的作用。加冰糖适量饮用，酸甜爽口。常喝能够促进新陈代谢，美白祛斑、紧肤亮肤。但值得注意的是，柠檬尽量晚上食用哦~
　　4、黑木耳红枣汤
　　红枣的功效对于女性来说并不陌生了，它有“天然维生素丸”的美称，有很好的排毒养肝的功效，而黑木耳有“素中之王”的称号，可见他的营养价值之高。用黑木耳和红枣一起熬成的汤，有很好的排毒养颜、驻颜祛斑、健美丰肌的功能，长期食用会让我们的面部变的红润有光泽，皮肤也会减少色斑出现的几率哦!
　　5、胡萝卜汁
　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

热心网友时间：2022-06-07 07:48

可以涂点维生素e在患处，会有减退色素的效果，如果数量少可以激光和冷冻疗法，平时预防老人斑的形成，主要就是要少晒太阳，适当参加体育活动，多吃含维生素的食物。

热心网友时间：2022-06-07 10:46

猕猴桃里面含有大量的维生素d、维生素b、维生素c、食物纤维、钙、磷、钾、钙等，猕猴桃里面含有的维生素c可以抑制黑色素的形成，具有一定的氧化功效，能够把皮肤里面的深色氧化型色素转化为浅色的，干扰了黑色素的形成，预防黑色素的沉淀，让皮肤保持白皙，但是脾胃虚寒的人不能多吃，容易导致腹泻。

热心网友时间：2022-06-07 14:01

可以多吃蔬菜，多吃水果补充身体的水分，也可以买一些祛斑的产品，对皮肤多进行补水工作。

热心网友时间：2022-06-07 17:32

我觉得运动是生命之源吧，可能除了水呀，我就运动也挺重要的。额，像运动的话，它可以改善你的心肺功能。它可以让身体运转得更好，更有效率。然后在饮食方面合理饮食，不要吃会过于油腻的东西。多吃蔬菜和水果。多喝水。

热心网友时间：2022-06-07 21:20

可以用一些祛斑效果较好的护肤品和美容产品，多运动，多吃水果和蔬菜。

热心网友时间：2022-06-08 01:25

多补水，或者可以去购买一些正规的祛斑用品，要去正规的医院买。

热心网友时间：2022-06-08 05:46

保持充足的优质睡眠。经常性熬夜或者睡不好，都会导致皮肤变差，从而引发各种皮肤问题。

热心网友时间：2022-06-08 10:24

我觉得你可以去美容院找人专门给你护理，帮你摆脱老年斑。

热心网友时间：2022-06-08 15:19

可以去咨询医生，问问医生可以怎么可以去老年斑，根据医生的建议治疗。