尖叫 饮料对身体有什么伤害吗?
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发布时间：2022-04-23 04:12
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热心网友
时间：2023-10-14 10:21
会造成牙齿损伤。
口腔是人体与外界进行物质交换的第一道防线，牙齿是人体的一道重要门户。食物进入到口腔中，无可避免的会对牙齿产生作用，而饮料中含有的糖分很高，可能会有少量饮料残余在牙齿的缝隙中，这些糖分会导致口腔中的细菌大量滋生，腐蚀牙齿。
扩展资料：
不宜多喝的饮料：
1、碳酸饮料。碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知，其中含有的咖啡因对健康也有负面影响。此外，磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。由此看来，碳酸饮料不愧为最不健康的饮料。
2、能量饮料。的确可以给身体提供能量，但是其中含有大量咖啡因和糖，摄入过多也不利健康。正常人在一般情况下不需要摄入能量饮料。
3、运动饮料。大量出汗时，喝点运动饮料补充电解质是非常必要的。但是多数运动饮料同时含有大量的糖和防腐剂，消费者在选择的时候一定要看清楚其成分表。
4、果汁饮料。多数果汁饮料都加入了一定份量的食糖，摄入过多不利健康。因此，最好选择100%纯果汁。
参考资料来源：
人民网-天天喝饮料身体会变成什么样子？会带来这4大健康危害
人民网-7种饮料千万不要多喝 什么饮料最伤健康
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时间：2023-10-14 10:21
饮用大量饮料冲淡胃液，使食欲减退;饮料含糖过多还会影响进食量，而饮料又代替不了营养全面的正常饭食。食欲旺盛的肥胖儿，由于大量饮用含糖饮料而更加肥胖。
有的饮料由于制作过程中要求不严、贮放超过保质期，或打开包装后未能及时喝完，致使饮料含菌量超标或变质，饮用后会引起儿童胃肠不适，甚至腹泻。有的饮料含有对人体有害的物质，长期饮用会对身体不利。
夏天儿童贪饮冰镇饮料，可使幼嫩的胃壁血管遇冷收缩，影响胃的正常功能，而引起消化不良，甚至导致溃疡病。
扩展资料：
大部分饮料不仅糖分多、能量大，看似营养丰富其实添加了一些不利于孩子健康成长的咖啡因、甜蜜素等，更不宜多喝。
酸饮料的腐蚀性非常强，甚至能够用来清洁马桶，长期饮用会导致牙齿表面脱矿化，使得多颗牙齿表面凹下去。而且碳酸饮料中糖分含量也很高，如果每天饮用碳酸饮料并且不注意清洁牙齿的话，很容易造成蛀牙，影响美观。
参考资料：百度百科—饮料
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时间：2023-10-14 10:22
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时间：2023-10-14 10:22
在没有运动的情况下大量喝运动饮料，会出现腹泻、电解质紊乱等症状，或者对咖啡因等物质产生依赖作用。
尖叫是一种全新功能型饮料。补充能量、电解质的同时，特别添加膳食纤维（含低聚异麦芽糖）、B族维生素成分，添加是钾、钠等电解质，以免引起痉挛抽筋、甚至休克等严重后果。同时，这些电解质能够产生一定的渗透压，有助于水在血管中停留，使机体更快地补充水分。
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扩展资料
运动少的人不要喝运动饮料，更不能把运动饮料当成普通饮料饮用。
进行长时间高强度运动的人群在饮用运动饮料时要注意：
1、运动前1~2个小时饮用，以储存运动过程中所需的各种营养素；
2、运动过程中，每隔15~20分钟补充100~200毫升；
3、运动结束2小时内，根据运动强度再适量补充。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0701/c14739-30097943.html"target="_blank"title="人民网--运动少，慎喝运动饮料">人民网--运动少，慎喝运动饮料
参考资料来源：/ke.baidu.com/item/%E7%BA%A4%E7%BB%B4%E9%A5%AE%E6%96%99/1381526?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科--纤维饮料">百度百科--纤维饮料
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时间：2023-10-14 10:23
