怎样做玉米碴海参粥

1. 将大米、玉米碴、小米彻底清洗干净，然后用1勺盐、2勺玉米油加水，水量刚好没过粮食。浸泡半小时，以便入味和增加色泽。之后将水倒掉，并将粮食倒入锅中。2. 根据个人喜好，可加入切小的胡萝卜块，若给宝宝吃，记得要切得细小。3. 开始煮粥，定时35分钟。4. 将菠菜用热水烫一下，捞出过凉水后...

1、大米、玉米碴、小米洗净用一勺盐、两勺玉米油加水刚刚没过粮食即可浸泡半小时，为了有色泽和入味再将水倒掉，倒入锅中 2、根据喜好增加胡萝卜爱吃的可以多加一点宝宝小的可以切得小一点加入锅中 3、做粥可定35分钟 4、菠菜用热水烫一下，过凉水切段 5、将泡好的海参处理好洗净 6、记得去头哦 ...

步骤：1、将海参发透，去肠洗净;2、将海参切成丁;3、将海参丁与玉米同煮为粥，趁热加入冰糖，溶化后即可。功效：滋阴清肺，益中补气。适用于身体消瘦、低热盗汗、干咳无痰等症。

1、材料：鲜海参或发好的海参一只、南瓜三分之一块、红小豆及花豆共一汤勺、小米、大黄米、小玉米碴子各一平汤勺。调料：高汤四大碗（需提前褒制）2、红小豆提前晚上洗净泡上，第二天早上用水煮熟待用；3、将各种米洗净，加了高汤大火煮开小火熬熟；4、海参用清水煮5分钟，捞出待用；5、南瓜切...

1、将大米、黄小米、玉米碴、燕麦仁淘洗干净；2、之后全部放到锅里，加清水浸泡一小时后煮熟即可。五谷养生粥 材料:荞麦1大匙，薏米1大匙，黑米1大匙，芡实1大匙，脱皮绿豆1大匙，糙米1大匙，红豆1大匙，麦仁1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克 做法:1.荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、...

海参小米粥做法 材料：小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花做法1、小米淘洗干净，用清水泡上;2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片;3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌;4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖...

晚餐:玉米碴粥(玉米碴50克),标准粉馒头(标准粉75克),豆腐干炒芹菜(芹菜100克,干豆 腐50克),凉拌豇豆(豇豆100克)。 食谱举例Ⅱ 早餐:煮鸡蛋1个(鸡蛋60克),麦片粥(麦片50克),金银卷(玉米面50克,面粉25克),拌萝 卜丝(心里美萝卜70克)。 午餐:肉片茭白(肥瘦肉片50克,茭白100克),醋烹绿豆芽韭菜(绿豆...

海鲜小米粥＋荷包蛋＋黄瓜＋蓝莓＋淡馒头烧麦＋肉包＋三明治＋雪梨＋大头虾 南瓜饼＋香菇西兰花炒蛋＋海参膳食营养搭配合理，食物多样，一天的食物种类最好要包括主食类、蔬果类、肉蛋类、坚果类。每天至少ー支优质纯牛奶，主要营养素补钙；杂粮可以多吃，比如玉米、山药、南瓜、紫薯等。强推三色藜麦，主要...

晚餐:玉米碴粥(玉米碴50克),标准粉馒头(标准粉75克),豆腐干炒芹菜(芹菜100克,干豆 腐50克),凉拌豇豆(豇豆100克)。 食谱举例Ⅱ 早餐:煮鸡蛋1个(鸡蛋60克),麦片粥(麦片50克),金银卷(玉米面50克,面粉25克),拌萝 卜丝(心里美萝卜70克)。 午餐:肉片茭白(肥瘦肉片50克,茭白100克),醋烹绿豆芽韭菜(绿豆...

不能吃出山珍海味。大碴粥本身是一种粗粮粥，通常由玉米粒和豆类组成，口感较为粗犷，而山珍海味则是指各种珍贵、美味的食材，如海参、鲍鱼、燕窝等，因此大碴粥不能吃出山珍海味的味道。