发布网友 发布时间:2022-04-23 04:02
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热心网友 时间:2023-07-02 13:04
答;要注意补铁多吃物肝脏或者是像猪肉、红牛肉、金*鱼、花蛤、菠菜、鸡蛋、牛奶、大豆制品等都含有丰富的铁可以很好的补血还可以吃一些维生素C一起摄入也会有提升效果